Placki owsiane na wytrawnie

To idealny start dnia, daje sytość i stanowi pyszne urozmaicenie naszej diety. Ich przygotowanie trwa kilka minut, a potrzebne do tego są:

Składniki

  • 4 łyżki płatków owsianych,
  • 2 białka jajka
  • łyżka płatków owsianych
  • 25g łososia wędzony lub kawałek pieczonego w folii
  • 1/4 awokado
  • 4 łyżeczki jogurtu

posób wykonania:

  1. Płatki rozbełtać z białkami,
  2. łyżką nałożyć na rozgrzaną patelnię teflonową posmarowaną za pomocą pędzelka olejem,
  3. przewrócić po kilku minutach, muszą mieć złoty kolor,
  4. ozdobić jogurtem, natką i awokado oraz świeżym pieprzem.

Smacznego!

Tagi

Udostępnij przepis

Dodaj komentarz