Warzywa i przetwory warzywne >> Agar, wodorosty / algi, suszone
Wartości | 100 g | % realizacji normy |
---|---|---|
Woda (g) | 8.68 | |
Wartość energetyczna (kcal) | 306.00 | 15.30 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1281.16 | |
Białko (g) | 6.21 | 12.42 |
Tłuszcz (g) | 0.30 | 0.43 |
Popiół (g) | 3.93 | |
Węglowodany (g) | 80.88 | 29.96 |
Błonnik (g) | 7.70 | 30.80 |
Cukry Proste (g) | 2.97 | 3.30 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy |
---|---|---|
Wapń (mg) | 625.00 | 62.50 |
Żelazo (mg) | 21.40 | 118.89 |
Magnez (mg) | 770.00 | 240.62 |
Fosfor (mg) | 52.00 | 7.43 |
Potas (mg) | 1125.00 | 23.94 |
Sód (mg) | 102.00 | 6.80 |
Sól (mg) | 255.00 | 4.25 |
Cynk (mg) | 5.80 | 72.50 |
Miedź (mg) | 0.61 | 67.78 |
Mangan (mg) | 4.30 | |
Selen (µg) | 7.40 | 13.45 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy |
---|---|---|
Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.01 | 0.91 |
Ryboflawina (mg) | 0.22 | 20.18 |
Niacyna (mg) | 0.20 | 1.44 |
Kwas pantotenowy (mg) | 3.02 | 60.36 |
Witamina B6 (mg) | 0.30 | 23.31 |
Folacyna ogółem (µg) | 580.00 | |
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 63.30 | 14.89 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 0.00 | |
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | |
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | |
Beta-karoten (µg) | 0.00 | |
Licopen (µg) | 0.00 | |
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | |
Witamina E (mg) | 5.00 | 62.50 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 24.40 | 44.36 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy |
---|---|---|
Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.06 | 0.30 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.03 | |
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.10 | |
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % |
---|---|---|
Białko (kcal) | 24.84 | 7.08 |
Tłuszcz (kcal) | 2.70 | 0.77 |
Węglowodany (kcal) | 323.52 | 92.16 |
Łącznie | 351.06 | 100.00 |
[piechart legend=”true”]
{ label: „Białko”, data: 7.08, color: „#1F55DF”},
{ label: „Tłuszcz”, data: 0.77, color: „#124C70”},
{ label: „Węglowodany”, data: 92.16, color: „#3CA5DA”}
[/piechart]