Cukier, miód i słodycze >> Baton granola owsiany, owoce i orzechy
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Woda (g) | 7.20 | 2.04 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 397.00 | 19.85 | 112.55 | 5.63 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1662.16 | 471.22 | ||
Białko (g) | 7.70 | 15.40 | 2.18 | 4.37 |
Tłuszcz (g) | 6.30 | 9.00 | 1.79 | 2.55 |
Popiół (g) | 1.38 | 0.39 | ||
Węglowodany (g) | 77.42 | 28.67 | 21.95 | 8.13 |
Błonnik (g) | 5.30 | 21.20 | 1.50 | 6.01 |
Cukry Proste (g) | 43.50 | 48.33 | 12.33 | 13.70 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Wapń (mg) | 36.00 | 3.60 | 10.21 | 1.02 |
Żelazo (mg) | 5.30 | 29.44 | 1.50 | 8.35 |
Magnez (mg) | 85.00 | 26.56 | 24.10 | 7.53 |
Fosfor (mg) | 243.00 | 34.71 | 68.89 | 9.84 |
Potas (mg) | 238.00 | 5.06 | 67.47 | 1.44 |
Sód (mg) | 251.00 | 16.73 | 71.16 | 4.74 |
Sól (mg) | 627.50 | 10.46 | 177.90 | 2.96 |
Cynk (mg) | 1.87 | 23.38 | 0.53 | 6.63 |
Miedź (mg) | 0.67 | 74.44 | 0.19 | 21.11 |
Mangan (mg) | 0.00 | 0.00 | ||
Selen (µg) | 15.40 | 28.00 | 4.37 | 7.94 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.49 | 44.55 | 0.14 | 12.63 |
Ryboflawina (mg) | 0.44 | 40.00 | 0.12 | 11.34 |
Niacyna (mg) | 5.12 | 36.57 | 1.45 | 10.37 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B6 (mg) | 0.80 | 61.54 | 0.23 | 17.45 |
Folacyna ogółem (µg) | 160.00 | 45.36 | ||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 22.60 | 5.32 | 6.41 | 1.51 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 94.00 | 26.65 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 28.00 | 4.00 | 7.94 | 1.13 |
Retinol (µg) | 28.00 | 7.94 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 1.00 | 0.28 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 59.00 | 16.73 | ||
Witamina E (mg) | 1.09 | 13.63 | 0.31 | 3.86 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 2.60 | 4.73 | 0.74 | 1.34 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.73 | 3.65 | 0.21 | 1.03 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.17 | 0.05 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 4.83 | 1.37 | ||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 uncja (28.35 g) | % |
---|---|---|---|---|
Białko (kcal) | 30.80 | 7.75 | 8.73 | 7.75 |
Tłuszcz (kcal) | 56.70 | 14.28 | 16.07 | 14.28 |
Węglowodany (kcal) | 309.68 | 77.97 | 87.79 | 77.97 |
Łącznie | 397.18 | 100.00 | 112.60 | 100.00 |
[piechart legend=”true”]
{ label: „Białko”, data: 7.75, color: „#1F55DF”},
{ label: „Tłuszcz”, data: 14.28, color: „#124C70”},
{ label: „Węglowodany”, data: 77.97, color: „#3CA5DA”}
[/piechart]