Cukier, miód i słodycze >> Baton granola, twardy,migdałowy
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 baton (24.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Woda (g) | 3.10 | 0.88 | 0.74 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 495.00 | 24.75 | 140.33 | 7.02 | 118.80 | 5.94 |
Wartość energetyczna (kJ) | 2072.47 | 587.54 | 497.39 | |||
Białko (g) | 7.70 | 15.40 | 2.18 | 4.37 | 1.85 | 3.70 |
Tłuszcz (g) | 25.50 | 36.43 | 7.23 | 10.33 | 6.12 | 8.74 |
Popiół (g) | 1.60 | 0.45 | 0.38 | |||
Węglowodany (g) | 62.00 | 22.96 | 17.58 | 6.51 | 14.88 | 5.51 |
Błonnik (g) | 4.80 | 19.20 | 1.36 | 5.44 | 1.15 | 4.61 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 baton (24.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 32.00 | 3.20 | 9.07 | 0.91 | 7.68 | 0.77 |
Żelazo (mg) | 2.50 | 13.89 | 0.71 | 3.94 | 0.60 | 3.33 |
Magnez (mg) | 81.00 | 25.31 | 22.96 | 7.18 | 19.44 | 6.07 |
Fosfor (mg) | 228.00 | 32.57 | 64.64 | 9.23 | 54.72 | 7.82 |
Potas (mg) | 273.00 | 5.81 | 77.40 | 1.65 | 65.52 | 1.39 |
Sód (mg) | 256.00 | 17.07 | 72.58 | 4.84 | 61.44 | 4.10 |
Sól (mg) | 640.00 | 10.67 | 181.44 | 3.02 | 153.60 | 2.56 |
Cynk (mg) | 1.58 | 19.75 | 0.45 | 5.60 | 0.38 | 4.74 |
Miedź (mg) | 0.13 | 14.11 | 0.04 | 4.00 | 0.03 | 3.39 |
Mangan (mg) | 1.36 | 0.39 | 0.33 | |||
Selen (µg) | 15.00 | 27.27 | 4.25 | 7.73 | 3.60 | 6.55 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 baton (24.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.28 | 25.45 | 0.08 | 7.22 | 0.07 | 6.11 |
Ryboflawina (mg) | 0.07 | 6.36 | 0.02 | 1.80 | 0.02 | 1.53 |
Niacyna (mg) | 0.61 | 4.36 | 0.17 | 1.24 | 0.15 | 1.05 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.47 | 9.32 | 0.13 | 2.64 | 0.11 | 2.24 |
Witamina B6 (mg) | 0.05 | 3.62 | 0.01 | 1.02 | 0.01 | 0.87 |
Folacyna ogółem (µg) | 12.00 | 3.40 | 2.88 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 37.00 | 10.49 | 8.88 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 2.00 | 0.29 | 0.57 | 0.08 | 0.48 | 0.07 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 baton (24.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 12.51 | 62.55 | 3.55 | 17.73 | 3.00 | 15.01 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 7.74 | 2.19 | 1.86 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 3.76 | 1.07 | 0.90 | |||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 uncja (28.35 g) | % | 1 baton (24.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 30.80 | 6.06 | 8.73 | 6.06 | 7.39 | 6.06 |
Tłuszcz (kcal) | 229.50 | 45.15 | 65.06 | 45.15 | 55.08 | 45.15 |
Węglowodany (kcal) | 248.00 | 48.79 | 70.31 | 48.79 | 59.52 | 48.79 |
Łącznie | 508.30 | 100.00 | 144.10 | 100.00 | 121.99 | 100.00 |
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