Cukier, miód i słodycze >> Bułeczki, krążki cynamonowe (cinnamon buns)
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 bułeczka (65.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Woda (g) | 20.03 | 13.02 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 436.00 | 21.80 | 283.40 | 14.17 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1825.44 | 1186.54 | ||
Białko (g) | 4.72 | 9.44 | 3.07 | 6.14 |
Tłuszcz (g) | 24.36 | 34.80 | 15.83 | 22.62 |
Popiół (g) | 1.30 | 0.85 | ||
Węglowodany (g) | 49.59 | 18.37 | 32.23 | 11.94 |
Błonnik (g) | 1.30 | 5.20 | 0.85 | 3.38 |
Cukry Proste (g) | 25.42 | 28.24 | 16.52 | 18.36 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 bułeczka (65.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Wapń (mg) | 164.00 | 16.40 | 106.60 | 10.66 |
Żelazo (mg) | 1.46 | 8.11 | 0.95 | 5.27 |
Magnez (mg) | 14.00 | 4.38 | 9.10 | 2.84 |
Fosfor (mg) | 116.00 | 16.57 | 75.40 | 10.77 |
Potas (mg) | 96.00 | 2.04 | 62.40 | 1.33 |
Sód (mg) | 305.00 | 20.33 | 198.25 | 13.22 |
Sól (mg) | 762.50 | 12.71 | 495.62 | 8.26 |
Cynk (mg) | 0.51 | 6.38 | 0.33 | 4.14 |
Miedź (mg) | 0.07 | 7.22 | 0.04 | 4.69 |
Mangan (mg) | 0.31 | 0.20 | ||
Selen (µg) | 13.00 | 23.64 | 8.45 | 15.36 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 bułeczka (65.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Witamina C (mg) | 0.30 | 0.40 | 0.20 | 0.26 |
Tiamina (mg) | 0.20 | 18.36 | 0.13 | 11.94 |
Ryboflawina (mg) | 0.13 | 12.00 | 0.09 | 7.80 |
Niacyna (mg) | 2.44 | 17.45 | 1.59 | 11.34 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B6 (mg) | 0.04 | 3.31 | 0.03 | 2.15 |
Folacyna ogółem (µg) | 72.00 | 46.80 | ||
Kwas foliowy (µg) | 53.00 | 13.25 | 34.45 | 8.61 |
Cholina ogółem (mg) | 10.60 | 2.49 | 6.89 | 1.62 |
Witamina B12 (µg) | 0.16 | 6.67 | 0.10 | 4.33 |
Witamina A (IU) | 2.00 | 1.30 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 1.00 | 0.65 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 6.00 | 3.90 | ||
Witamina E (mg) | 1.29 | 16.12 | 0.84 | 10.48 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 9.70 | 17.64 | 6.30 | 11.46 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 bułeczka (65.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 12.11 | 60.55 | 7.87 | 39.36 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 7.94 | 5.16 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 2.99 | 1.95 | ||
Cholesterol (mg) | 3.00 | 1.00 | 1.95 | 0.65 |
Wartości | 100 g | % | 1 bułeczka (65.00 g) | % |
---|---|---|---|---|
Białko (kcal) | 18.88 | 4.33 | 12.27 | 4.33 |
Tłuszcz (kcal) | 219.24 | 50.23 | 142.51 | 50.23 |
Węglowodany (kcal) | 198.36 | 45.45 | 128.93 | 45.45 |
Łącznie | 436.48 | 100.00 | 283.71 | 100.00 |
[piechart legend=”true”]
{ label: „Białko”, data: 4.33, color: „#1F55DF”},
{ label: „Tłuszcz”, data: 50.23, color: „#124C70”},
{ label: „Węglowodany”, data: 45.45, color: „#3CA5DA”}
[/piechart]