Warzywa i przetwory warzywne >> Cebula mrożona, krojona
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 opakowanie (10 uncji) (284.00 g) | % realizacji normy |
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Woda (g) | 91.99 | 261.25 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 29.00 | 1.45 | 82.36 | 4.12 |
Wartość energetyczna (kJ) | 121.42 | 344.82 | ||
Białko (g) | 0.79 | 1.58 | 2.24 | 4.49 |
Tłuszcz (g) | 0.10 | 0.14 | 0.28 | 0.41 |
Popiół (g) | 0.30 | 0.85 | ||
Węglowodany (g) | 6.81 | 2.52 | 19.34 | 7.16 |
Błonnik (g) | 1.80 | 7.20 | 5.11 | 20.45 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 opakowanie (10 uncji) (284.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 17.00 | 1.70 | 48.28 | 4.83 |
Żelazo (mg) | 0.33 | 1.83 | 0.94 | 5.21 |
Magnez (mg) | 7.00 | 2.19 | 19.88 | 6.21 |
Fosfor (mg) | 22.00 | 3.14 | 62.48 | 8.93 |
Potas (mg) | 124.00 | 2.64 | 352.16 | 7.49 |
Sód (mg) | 12.00 | 0.80 | 34.08 | 2.27 |
Sól (mg) | 30.00 | 0.50 | 85.20 | 1.42 |
Cynk (mg) | 0.07 | 0.88 | 0.20 | 2.48 |
Miedź (mg) | 0.02 | 2.11 | 0.05 | 6.00 |
Mangan (mg) | 0.07 | 0.21 | ||
Selen (µg) | 0.40 | 0.73 | 1.14 | 2.07 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 opakowanie (10 uncji) (284.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 3.30 | 4.40 | 9.37 | 12.50 |
Tiamina (mg) | 0.03 | 2.73 | 0.09 | 7.75 |
Ryboflawina (mg) | 0.03 | 2.45 | 0.08 | 6.97 |
Niacyna (mg) | 0.15 | 1.08 | 0.43 | 3.06 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.10 | 2.04 | 0.29 | 5.79 |
Witamina B6 (mg) | 0.07 | 5.77 | 0.21 | 16.38 |
Folacyna ogółem (µg) | 17.00 | 48.28 | ||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 35.00 | 99.40 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 2.00 | 0.29 | 5.68 | 0.81 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 opakowanie (10 uncji) (284.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.02 | 0.09 | 0.05 | 0.24 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.01 | 0.04 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.04 | 0.11 | ||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 opakowanie (10 uncji) (284.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 3.16 | 10.10 | 8.97 | 10.10 |
Tłuszcz (kcal) | 0.90 | 2.88 | 2.56 | 2.88 |
Węglowodany (kcal) | 27.24 | 87.03 | 77.36 | 87.03 |
Łącznie | 31.30 | 100.00 | 88.89 | 100.00 |
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