Warzywa i przetwory warzywne >> Cebula szalotka, liofilizowana
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 łyżka (0.90 g) | % realizacji normy | 1/4 szklanki (3.60 g) | % realizacji normy |
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Woda (g) | 2.00 | 0.02 | 0.07 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 348.00 | 17.40 | 3.13 | 0.16 | 12.53 | 0.63 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1457.01 | 13.11 | 52.45 | |||
Białko (g) | 12.30 | 24.60 | 0.11 | 0.22 | 0.44 | 0.89 |
Tłuszcz (g) | 0.50 | 0.71 | 0.00 | 0.01 | 0.02 | 0.03 |
Popiół (g) | 4.50 | 0.04 | 0.16 | |||
Węglowodany (g) | 80.70 | 29.89 | 0.73 | 0.27 | 2.91 | 1.08 |
Błonnik (g) | 15.70 | 62.80 | 0.14 | 0.57 | 0.57 | 2.26 |
Cukry Proste (g) | 38.16 | 42.40 | 0.34 | 0.38 | 1.37 | 1.53 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 łyżka (0.90 g) | % realizacji normy | 1/4 szklanki (3.60 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 183.00 | 18.30 | 1.65 | 0.16 | 6.59 | 0.66 |
Żelazo (mg) | 6.00 | 33.33 | 0.05 | 0.30 | 0.22 | 1.20 |
Magnez (mg) | 104.00 | 32.50 | 0.94 | 0.29 | 3.74 | 1.17 |
Fosfor (mg) | 296.00 | 42.29 | 2.66 | 0.38 | 10.66 | 1.52 |
Potas (mg) | 1650.00 | 35.11 | 14.85 | 0.32 | 59.40 | 1.26 |
Sód (mg) | 59.00 | 3.93 | 0.53 | 0.04 | 2.12 | 0.14 |
Sól (mg) | 147.50 | 2.46 | 1.33 | 0.02 | 5.31 | 0.09 |
Cynk (mg) | 1.93 | 24.12 | 0.02 | 0.22 | 0.07 | 0.87 |
Miedź (mg) | 0.42 | 47.22 | 0.00 | 0.43 | 0.02 | 1.70 |
Mangan (mg) | 1.42 | 0.01 | 0.05 | |||
Selen (µg) | 5.70 | 10.36 | 0.05 | 0.09 | 0.21 | 0.37 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 łyżka (0.90 g) | % realizacji normy | 1/4 szklanki (3.60 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 39.00 | 52.00 | 0.35 | 0.47 | 1.40 | 1.87 |
Tiamina (mg) | 0.30 | 27.27 | 0.00 | 0.25 | 0.01 | 0.98 |
Ryboflawina (mg) | 0.10 | 9.09 | 0.00 | 0.08 | 0.00 | 0.33 |
Niacyna (mg) | 1.00 | 7.14 | 0.01 | 0.06 | 0.04 | 0.26 |
Kwas pantotenowy (mg) | 1.41 | 28.16 | 0.01 | 0.25 | 0.05 | 1.01 |
Witamina B6 (mg) | 1.68 | 128.85 | 0.02 | 1.16 | 0.06 | 4.64 |
Folacyna ogółem (µg) | 116.00 | 1.04 | 4.18 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 55.00 | 12.94 | 0.50 | 0.12 | 1.98 | 0.47 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 21.00 | 0.19 | 0.76 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 1.00 | 0.14 | 0.01 | 0.00 | 0.04 | 0.01 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 13.00 | 0.12 | 0.47 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 38.00 | 0.34 | 1.37 | |||
Witamina E (mg) | 0.18 | 2.25 | 0.00 | 0.02 | 0.01 | 0.08 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 3.90 | 7.09 | 0.04 | 0.06 | 0.14 | 0.26 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 łyżka (0.90 g) | % realizacji normy | 1/4 szklanki (3.60 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.08 | 0.42 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.02 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.07 | 0.00 | 0.00 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.20 | 0.00 | 0.01 | |||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 łyżka (0.90 g) | % | 1/4 szklanki (3.60 g) | % |
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Białko (kcal) | 49.20 | 13.07 | 0.44 | 13.07 | 1.77 | 13.07 |
Tłuszcz (kcal) | 4.50 | 1.20 | 0.04 | 1.20 | 0.16 | 1.20 |
Węglowodany (kcal) | 322.80 | 85.74 | 2.91 | 85.74 | 11.62 | 85.74 |
Łącznie | 376.50 | 100.00 | 3.39 | 100.00 | 13.55 | 100.00 |
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