Produkty zbożowe >> Chleb czosnkowy, mrożony
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 plaster (43.00 g) | % realizacji normy | 1 plaster (59.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Woda (g) | 31.78 | 13.67 | 18.75 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 350.00 | 17.50 | 150.50 | 7.52 | 206.50 | 10.32 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1465.38 | 630.11 | 864.57 | |||
Białko (g) | 8.36 | 16.72 | 3.59 | 7.19 | 4.93 | 9.86 |
Tłuszcz (g) | 16.61 | 23.73 | 7.14 | 10.20 | 9.80 | 14.00 |
Popiół (g) | 1.54 | 0.66 | 0.91 | |||
Węglowodany (g) | 41.72 | 15.45 | 17.94 | 6.64 | 24.61 | 9.12 |
Błonnik (g) | 2.40 | 9.60 | 1.03 | 4.13 | 1.42 | 5.66 |
Cukry Proste (g) | 3.69 | 4.10 | 1.59 | 1.76 | 2.18 | 2.42 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 plaster (43.00 g) | % realizacji normy | 1 plaster (59.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 27.00 | 2.70 | 11.61 | 1.16 | 15.93 | 1.59 |
Żelazo (mg) | 3.05 | 16.94 | 1.31 | 7.29 | 1.80 | 10.00 |
Magnez (mg) | 23.00 | 7.19 | 9.89 | 3.09 | 13.57 | 4.24 |
Fosfor (mg) | 87.00 | 12.43 | 37.41 | 5.34 | 51.33 | 7.33 |
Potas (mg) | 103.00 | 2.19 | 44.29 | 0.94 | 60.77 | 1.29 |
Sód (mg) | 544.00 | 36.27 | 233.92 | 15.59 | 320.96 | 21.40 |
Sól (mg) | 1360.00 | 22.67 | 584.80 | 9.75 | 802.40 | 13.37 |
Cynk (mg) | 0.87 | 10.88 | 0.37 | 4.68 | 0.51 | 6.42 |
Miedź (mg) | 0.11 | 12.00 | 0.05 | 5.16 | 0.06 | 7.08 |
Mangan (mg) | 0.44 | 0.19 | 0.26 | |||
Selen (µg) | 16.60 | 30.18 | 7.14 | 12.98 | 9.79 | 17.81 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 plaster (43.00 g) | % realizacji normy | 1 plaster (59.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.20 | 0.27 | 0.09 | 0.11 | 0.12 | 0.16 |
Tiamina (mg) | 0.46 | 42.00 | 0.20 | 18.06 | 0.27 | 24.78 |
Ryboflawina (mg) | 0.18 | 16.73 | 0.08 | 7.19 | 0.11 | 9.87 |
Niacyna (mg) | 4.14 | 29.59 | 1.78 | 12.72 | 2.44 | 17.46 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.66 | 13.20 | 0.28 | 5.68 | 0.39 | 7.79 |
Witamina B6 (mg) | 0.08 | 6.38 | 0.04 | 2.75 | 0.05 | 3.77 |
Folacyna ogółem (µg) | 186.00 | 79.98 | 109.74 | |||
Kwas foliowy (µg) | 50.00 | 12.50 | 21.50 | 5.38 | 29.50 | 7.38 |
Cholina ogółem (mg) | 8.50 | 2.00 | 3.65 | 0.86 | 5.01 | 1.18 |
Witamina B12 (µg) | 0.08 | 3.33 | 0.03 | 1.43 | 0.05 | 1.97 |
Witamina A (IU) | 44.00 | 18.92 | 25.96 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 13.00 | 1.86 | 5.59 | 0.80 | 7.67 | 1.10 |
Retinol (µg) | 13.00 | 5.59 | 7.67 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 25.00 | 10.75 | 14.75 | |||
Witamina E (mg) | 1.38 | 17.25 | 0.59 | 7.42 | 0.81 | 10.18 |
Witamina D (µg) | 0.20 | 4.00 | 0.09 | 1.72 | 0.12 | 2.36 |
Witamina D (IU) | 9.00 | 4.50 | 3.87 | 1.93 | 5.31 | 2.65 |
Witamina K (µg) | 29.50 | 53.64 | 12.69 | 23.06 | 17.40 | 31.65 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 plaster (43.00 g) | % realizacji normy | 1 plaster (59.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 5.28 | 26.41 | 2.27 | 11.35 | 3.12 | 15.58 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 4.67 | 2.01 | 2.75 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 5.44 | 2.34 | 3.21 | |||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 plaster (43.00 g) | % | 1 plaster (59.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 33.44 | 9.56 | 14.38 | 9.56 | 19.73 | 9.56 |
Tłuszcz (kcal) | 149.49 | 42.73 | 64.28 | 42.73 | 88.20 | 42.73 |
Węglowodany (kcal) | 166.88 | 47.71 | 71.76 | 47.71 | 98.46 | 47.71 |
Łącznie | 349.81 | 100.00 | 150.42 | 100.00 | 206.39 | 100.00 |
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