Produkty zbożowe >> Chleb włoski
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 plaster, duży (11,4 x 8,3 x 1,9cm) (30.00 g) | % realizacji normy |
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Woda (g) | 35.70 | 10.12 | 10.71 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 271.00 | 13.55 | 76.83 | 3.84 | 81.30 | 4.06 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1134.62 | 321.67 | 340.39 | |||
Białko (g) | 8.80 | 17.60 | 2.49 | 4.99 | 2.64 | 5.28 |
Tłuszcz (g) | 3.50 | 5.00 | 0.99 | 1.42 | 1.05 | 1.50 |
Popiół (g) | 1.90 | 0.54 | 0.57 | |||
Węglowodany (g) | 50.00 | 18.52 | 14.18 | 5.25 | 15.00 | 5.56 |
Błonnik (g) | 2.70 | 10.80 | 0.77 | 3.06 | 0.81 | 3.24 |
Cukry Proste (g) | 0.83 | 0.92 | 0.24 | 0.26 | 0.25 | 0.28 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 plaster, duży (11,4 x 8,3 x 1,9cm) (30.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 78.00 | 7.80 | 22.11 | 2.21 | 23.40 | 2.34 |
Żelazo (mg) | 2.94 | 16.33 | 0.83 | 4.63 | 0.88 | 4.90 |
Magnez (mg) | 27.00 | 8.44 | 7.65 | 2.39 | 8.10 | 2.53 |
Fosfor (mg) | 103.00 | 14.71 | 29.20 | 4.17 | 30.90 | 4.41 |
Potas (mg) | 110.00 | 2.34 | 31.19 | 0.66 | 33.00 | 0.70 |
Sód (mg) | 584.00 | 38.93 | 165.56 | 11.04 | 175.20 | 11.68 |
Sól (mg) | 1460.00 | 24.33 | 413.91 | 6.90 | 438.00 | 7.30 |
Cynk (mg) | 0.86 | 10.75 | 0.24 | 3.05 | 0.26 | 3.23 |
Miedź (mg) | 0.19 | 21.22 | 0.05 | 6.02 | 0.06 | 6.37 |
Mangan (mg) | 0.46 | 0.13 | 0.14 | |||
Selen (µg) | 27.20 | 49.45 | 7.71 | 14.02 | 8.16 | 14.84 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 plaster, duży (11,4 x 8,3 x 1,9cm) (30.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.47 | 43.00 | 0.13 | 12.19 | 0.14 | 12.90 |
Ryboflawina (mg) | 0.29 | 26.55 | 0.08 | 7.53 | 0.09 | 7.96 |
Niacyna (mg) | 4.38 | 31.29 | 1.24 | 8.87 | 1.31 | 9.39 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.38 | 7.56 | 0.11 | 2.14 | 0.11 | 2.27 |
Witamina B6 (mg) | 0.05 | 3.69 | 0.01 | 1.05 | 0.01 | 1.11 |
Folacyna ogółem (µg) | 191.00 | 54.15 | 57.30 | |||
Kwas foliowy (µg) | 161.00 | 40.25 | 45.64 | 11.41 | 48.30 | 12.07 |
Cholina ogółem (mg) | 14.80 | 3.48 | 4.20 | 0.99 | 4.44 | 1.04 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 48.00 | 13.61 | 14.40 | |||
Witamina E (mg) | 0.29 | 3.62 | 0.08 | 1.03 | 0.09 | 1.09 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 1.20 | 2.18 | 0.34 | 0.62 | 0.36 | 0.65 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 plaster, duży (11,4 x 8,3 x 1,9cm) (30.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.85 | 4.27 | 0.24 | 1.21 | 0.26 | 1.28 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.81 | 0.23 | 0.24 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 1.39 | 0.39 | 0.42 | |||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 uncja (28.35 g) | % | 1 plaster, duży (11,4 x 8,3 x 1,9cm) (30.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 35.20 | 13.20 | 9.98 | 13.20 | 10.56 | 13.20 |
Tłuszcz (kcal) | 31.50 | 11.81 | 8.93 | 11.81 | 9.45 | 11.81 |
Węglowodany (kcal) | 200.00 | 74.99 | 56.70 | 74.99 | 60.00 | 74.99 |
Łącznie | 266.70 | 100.00 | 75.61 | 100.00 | 80.01 | 100.00 |
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