Pozostałe produkty >> Chrzan, w słoiczku, gotowy
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 łyżka (15.00 g) | % realizacji normy | 1 łyżeczka (5.00 g) | % realizacji normy |
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Woda (g) | 85.08 | 12.76 | 4.25 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 48.00 | 2.40 | 7.20 | 0.36 | 2.40 | 0.12 |
Wartość energetyczna (kJ) | 200.97 | 30.14 | 10.05 | |||
Białko (g) | 1.18 | 2.36 | 0.18 | 0.35 | 0.06 | 0.12 |
Tłuszcz (g) | 0.69 | 0.99 | 0.10 | 0.15 | 0.03 | 0.05 |
Popiół (g) | 1.76 | 0.26 | 0.09 | |||
Węglowodany (g) | 11.29 | 4.18 | 1.69 | 0.63 | 0.56 | 0.21 |
Błonnik (g) | 3.30 | 13.20 | 0.49 | 1.98 | 0.17 | 0.66 |
Cukry Proste (g) | 7.99 | 8.88 | 1.20 | 1.33 | 0.40 | 0.44 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 łyżka (15.00 g) | % realizacji normy | 1 łyżeczka (5.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 56.00 | 5.60 | 8.40 | 0.84 | 2.80 | 0.28 |
Żelazo (mg) | 0.42 | 2.33 | 0.06 | 0.35 | 0.02 | 0.12 |
Magnez (mg) | 27.00 | 8.44 | 4.05 | 1.27 | 1.35 | 0.42 |
Fosfor (mg) | 31.00 | 4.43 | 4.65 | 0.66 | 1.55 | 0.22 |
Potas (mg) | 246.00 | 5.23 | 36.90 | 0.79 | 12.30 | 0.26 |
Sód (mg) | 314.00 | 20.93 | 47.10 | 3.14 | 15.70 | 1.05 |
Sól (mg) | 785.00 | 13.08 | 117.75 | 1.96 | 39.25 | 0.65 |
Cynk (mg) | 0.83 | 10.38 | 0.12 | 1.56 | 0.04 | 0.52 |
Miedź (mg) | 0.06 | 6.44 | 0.01 | 0.97 | 0.00 | 0.32 |
Mangan (mg) | 0.13 | 0.02 | 0.01 | |||
Selen (µg) | 2.80 | 5.09 | 0.42 | 0.76 | 0.14 | 0.25 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 łyżka (15.00 g) | % realizacji normy | 1 łyżeczka (5.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 24.90 | 33.20 | 3.73 | 4.98 | 1.25 | 1.66 |
Tiamina (mg) | 0.01 | 0.73 | 0.00 | 0.11 | 0.00 | 0.04 |
Ryboflawina (mg) | 0.02 | 2.18 | 0.00 | 0.33 | 0.00 | 0.11 |
Niacyna (mg) | 0.39 | 2.76 | 0.06 | 0.41 | 0.02 | 0.14 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.09 | 1.86 | 0.01 | 0.28 | 0.00 | 0.09 |
Witamina B6 (mg) | 0.07 | 5.62 | 0.01 | 0.84 | 0.00 | 0.28 |
Folacyna ogółem (µg) | 57.00 | 8.55 | 2.85 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 6.50 | 1.53 | 0.97 | 0.23 | 0.33 | 0.08 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 2.00 | 0.30 | 0.10 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 1.00 | 0.15 | 0.05 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 10.00 | 1.50 | 0.50 | |||
Witamina E (mg) | 0.01 | 0.12 | 0.00 | 0.02 | 0.00 | 0.01 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 1.30 | 2.36 | 0.20 | 0.35 | 0.07 | 0.12 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 łyżka (15.00 g) | % realizacji normy | 1 łyżeczka (5.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.09 | 0.45 | 0.01 | 0.07 | 0.00 | 0.02 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.13 | 0.02 | 0.01 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.34 | 0.05 | 0.02 | |||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 łyżka (15.00 g) | % | 1 łyżeczka (5.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 4.72 | 8.42 | 0.71 | 8.42 | 0.24 | 8.42 |
Tłuszcz (kcal) | 6.21 | 11.07 | 0.93 | 11.07 | 0.31 | 11.07 |
Węglowodany (kcal) | 45.16 | 80.51 | 6.77 | 80.51 | 2.26 | 80.51 |
Łącznie | 56.09 | 100.00 | 8.41 | 100.00 | 2.80 | 100.00 |
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