Cukier, miód i słodycze >> Ciasteczka chińskie z wróżbą
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 ciastko (8.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Woda (g) | 8.00 | 2.27 | 0.64 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 378.00 | 18.90 | 107.16 | 5.36 | 30.24 | 1.51 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1582.61 | 448.67 | 126.61 | |||
Białko (g) | 4.20 | 8.40 | 1.19 | 2.38 | 0.34 | 0.67 |
Tłuszcz (g) | 2.70 | 3.86 | 0.77 | 1.09 | 0.22 | 0.31 |
Popiół (g) | 0.90 | 0.26 | 0.07 | |||
Węglowodany (g) | 84.00 | 31.11 | 23.81 | 8.82 | 6.72 | 2.49 |
Błonnik (g) | 1.60 | 6.40 | 0.45 | 1.81 | 0.13 | 0.51 |
Cukry Proste (g) | 45.42 | 50.47 | 12.88 | 14.31 | 3.63 | 4.04 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 ciastko (8.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Wapń (mg) | 12.00 | 1.20 | 3.40 | 0.34 | 0.96 | 0.10 |
Żelazo (mg) | 1.44 | 8.00 | 0.41 | 2.27 | 0.12 | 0.64 |
Magnez (mg) | 7.00 | 2.19 | 1.98 | 0.62 | 0.56 | 0.18 |
Fosfor (mg) | 35.00 | 5.00 | 9.92 | 1.42 | 2.80 | 0.40 |
Potas (mg) | 41.00 | 0.87 | 11.62 | 0.25 | 3.28 | 0.07 |
Sód (mg) | 274.00 | 18.27 | 77.68 | 5.18 | 21.92 | 1.46 |
Sól (mg) | 685.00 | 11.42 | 194.20 | 3.24 | 54.80 | 0.91 |
Cynk (mg) | 0.17 | 2.12 | 0.05 | 0.60 | 0.01 | 0.17 |
Miedź (mg) | 0.06 | 6.67 | 0.02 | 1.89 | 0.00 | 0.53 |
Mangan (mg) | 0.19 | 0.05 | 0.02 | |||
Selen (µg) | 2.90 | 5.27 | 0.82 | 1.49 | 0.23 | 0.42 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 ciastko (8.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.18 | 16.55 | 0.05 | 4.69 | 0.01 | 1.32 |
Ryboflawina (mg) | 0.13 | 11.82 | 0.04 | 3.35 | 0.01 | 0.95 |
Niacyna (mg) | 1.84 | 13.14 | 0.52 | 3.73 | 0.15 | 1.05 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.30 | 5.94 | 0.08 | 1.68 | 0.02 | 0.48 |
Witamina B6 (mg) | 0.01 | 1.00 | 0.00 | 0.28 | 0.00 | 0.08 |
Folacyna ogółem (µg) | 66.00 | 18.71 | 5.28 | |||
Kwas foliowy (µg) | 56.00 | 14.00 | 15.88 | 3.97 | 4.48 | 1.12 |
Cholina ogółem (mg) | 6.00 | 1.41 | 1.70 | 0.40 | 0.48 | 0.11 |
Witamina B12 (µg) | 0.01 | 0.42 | 0.00 | 0.12 | 0.00 | 0.03 |
Witamina A (IU) | 3.00 | 0.85 | 0.24 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 1.00 | 0.14 | 0.28 | 0.04 | 0.08 | 0.01 |
Retinol (µg) | 1.00 | 0.28 | 0.08 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 3.00 | 0.85 | 0.24 | |||
Witamina E (mg) | 0.03 | 0.38 | 0.01 | 0.11 | 0.00 | 0.03 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 1.10 | 2.00 | 0.31 | 0.57 | 0.09 | 0.16 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 ciastko (8.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.67 | 3.35 | 0.19 | 0.95 | 0.05 | 0.27 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 1.34 | 0.38 | 0.11 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.47 | 0.13 | 0.04 | |||
Cholesterol (mg) | 2.00 | 0.67 | 0.57 | 0.19 | 0.16 | 0.05 |
Wartości | 100 g | % | 1 uncja (28.35 g) | % | 1 ciastko (8.00 g) | % |
---|---|---|---|---|---|---|
Białko (kcal) | 16.80 | 4.46 | 4.76 | 4.46 | 1.34 | 4.46 |
Tłuszcz (kcal) | 24.30 | 6.44 | 6.89 | 6.44 | 1.94 | 6.44 |
Węglowodany (kcal) | 336.00 | 89.10 | 95.26 | 89.10 | 26.88 | 89.10 |
Łącznie | 377.10 | 100.00 | 106.91 | 100.00 | 30.17 | 100.00 |
[piechart legend=”true”]
{ label: „Białko”, data: 4.46, color: „#1F55DF”},
{ label: „Tłuszcz”, data: 6.44, color: „#124C70”},
{ label: „Węglowodany”, data: 89.10, color: „#3CA5DA”}
[/piechart]