Cukier, miód i słodycze >> Ciasteczka smażone, cytrynowe
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 ciasto (13cm x 9,5cm) (128.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Woda (g) | 37.60 | 10.66 | 48.13 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 316.00 | 15.80 | 89.59 | 4.48 | 404.48 | 20.22 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1323.03 | 375.08 | 1693.48 | |||
Białko (g) | 3.00 | 6.00 | 0.85 | 1.70 | 3.84 | 7.68 |
Tłuszcz (g) | 16.10 | 23.00 | 4.56 | 6.52 | 20.61 | 29.44 |
Popiół (g) | 1.10 | 0.31 | 1.41 | |||
Węglowodany (g) | 42.60 | 15.78 | 12.08 | 4.47 | 54.53 | 20.20 |
Błonnik (g) | 2.60 | 10.40 | 0.74 | 2.95 | 3.33 | 13.31 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 ciasto (13cm x 9,5cm) (128.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 22.00 | 2.20 | 6.24 | 0.62 | 28.16 | 2.82 |
Żelazo (mg) | 1.22 | 6.78 | 0.35 | 1.92 | 1.56 | 8.68 |
Magnez (mg) | 10.00 | 3.12 | 2.84 | 0.89 | 12.80 | 4.00 |
Fosfor (mg) | 43.00 | 6.14 | 12.19 | 1.74 | 55.04 | 7.86 |
Potas (mg) | 65.00 | 1.38 | 18.43 | 0.39 | 83.20 | 1.77 |
Sód (mg) | 374.00 | 24.93 | 106.03 | 7.07 | 478.72 | 31.91 |
Sól (mg) | 935.00 | 15.58 | 265.07 | 4.42 | 1196.80 | 19.95 |
Cynk (mg) | 0.23 | 2.88 | 0.07 | 0.82 | 0.29 | 3.68 |
Miedź (mg) | 0.05 | 5.22 | 0.01 | 1.48 | 0.06 | 6.68 |
Mangan (mg) | 0.22 | 0.06 | 0.29 | |||
Selen (µg) | 2.40 | 4.36 | 0.68 | 1.24 | 3.07 | 5.59 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 ciasto (13cm x 9,5cm) (128.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.14 | 12.82 | 0.04 | 3.63 | 0.18 | 16.41 |
Ryboflawina (mg) | 0.11 | 9.64 | 0.03 | 2.73 | 0.14 | 12.33 |
Niacyna (mg) | 1.43 | 10.18 | 0.40 | 2.89 | 1.82 | 13.03 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.11 | 2.20 | 0.03 | 0.62 | 0.14 | 2.82 |
Witamina B6 (mg) | 0.03 | 2.31 | 0.01 | 0.65 | 0.04 | 2.95 |
Folacyna ogółem (µg) | 18.00 | 5.10 | 23.04 | |||
Kwas foliowy (µg) | 15.00 | 3.75 | 4.25 | 1.06 | 19.20 | 4.80 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.08 | 3.33 | 0.02 | 0.95 | 0.10 | 4.27 |
Witamina A (IU) | 32.00 | 9.07 | 40.96 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 2.00 | 0.29 | 0.57 | 0.08 | 2.56 | 0.37 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 ciasto (13cm x 9,5cm) (128.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 2.46 | 12.28 | 0.70 | 3.48 | 3.14 | 15.72 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 7.45 | 2.11 | 9.53 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 5.38 | 1.52 | 6.88 | |||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 uncja (28.35 g) | % | 1 ciasto (13cm x 9,5cm) (128.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 12.00 | 3.67 | 3.40 | 3.67 | 15.36 | 3.67 |
Tłuszcz (kcal) | 144.90 | 44.27 | 41.08 | 44.27 | 185.47 | 44.27 |
Węglowodany (kcal) | 170.40 | 52.06 | 48.31 | 52.06 | 218.11 | 52.06 |
Łącznie | 327.30 | 100.00 | 92.79 | 100.00 | 418.94 | 100.00 |
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