Cukier, miód i słodycze >> Ciasteczka z cukrem, specjalne przeznaczenie żywieniowe
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 ciastko, średnie (5cm średnicy) (7.00 g) | % realizacji normy |
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Woda (g) | 5.70 | 1.62 | 0.40 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 431.00 | 21.55 | 122.19 | 6.11 | 30.17 | 1.51 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1804.51 | 511.58 | 126.32 | |||
Białko (g) | 4.10 | 8.20 | 1.16 | 2.32 | 0.29 | 0.57 |
Tłuszcz (g) | 13.00 | 18.57 | 3.69 | 5.27 | 0.91 | 1.30 |
Popiół (g) | 0.40 | 0.11 | 0.03 | |||
Węglowodany (g) | 76.80 | 28.44 | 21.77 | 8.06 | 5.38 | 1.99 |
Błonnik (g) | 0.90 | 3.60 | 0.26 | 1.02 | 0.06 | 0.25 |
Cukry Proste (g) | 34.17 | 37.97 | 9.69 | 10.76 | 2.39 | 2.66 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 ciastko, średnie (5cm średnicy) (7.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 25.00 | 2.50 | 7.09 | 0.71 | 1.75 | 0.18 |
Żelazo (mg) | 4.01 | 22.28 | 1.14 | 6.32 | 0.28 | 1.56 |
Magnez (mg) | 9.00 | 2.81 | 2.55 | 0.80 | 0.63 | 0.20 |
Fosfor (mg) | 73.00 | 10.43 | 20.70 | 2.96 | 5.11 | 0.73 |
Potas (mg) | 104.00 | 2.21 | 29.48 | 0.63 | 7.28 | 0.15 |
Sód (mg) | 281.00 | 18.73 | 79.66 | 5.31 | 19.67 | 1.31 |
Sól (mg) | 702.50 | 11.71 | 199.16 | 3.32 | 49.18 | 0.82 |
Cynk (mg) | 0.34 | 4.25 | 0.10 | 1.20 | 0.02 | 0.30 |
Miedź (mg) | 0.15 | 16.67 | 0.04 | 4.72 | 0.01 | 1.17 |
Mangan (mg) | 0.34 | 0.10 | 0.02 | |||
Selen (µg) | 2.80 | 5.09 | 0.79 | 1.44 | 0.20 | 0.36 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 ciastko, średnie (5cm średnicy) (7.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.48 | 43.73 | 0.14 | 12.40 | 0.03 | 3.06 |
Ryboflawina (mg) | 0.23 | 21.09 | 0.07 | 5.98 | 0.02 | 1.48 |
Niacyna (mg) | 3.66 | 26.14 | 1.04 | 7.41 | 0.26 | 1.83 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.25 | 4.94 | 0.07 | 1.40 | 0.02 | 0.35 |
Witamina B6 (mg) | 0.02 | 1.38 | 0.01 | 0.39 | 0.00 | 0.10 |
Folacyna ogółem (µg) | 70.00 | 19.85 | 4.90 | |||
Kwas foliowy (µg) | 63.00 | 15.75 | 17.86 | 4.47 | 4.41 | 1.10 |
Cholina ogółem (mg) | 4.70 | 1.11 | 1.33 | 0.31 | 0.33 | 0.08 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 1.00 | 0.28 | 0.07 | |||
Witamina E (mg) | 0.99 | 12.38 | 0.28 | 3.51 | 0.07 | 0.87 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 3.20 | 5.82 | 0.91 | 1.65 | 0.22 | 0.41 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 ciastko, średnie (5cm średnicy) (7.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 1.87 | 9.36 | 0.53 | 2.65 | 0.13 | 0.66 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 5.24 | 1.49 | 0.37 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 4.75 | 1.35 | 0.33 | |||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 uncja (28.35 g) | % | 1 ciastko, średnie (5cm średnicy) (7.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 16.40 | 3.72 | 4.65 | 3.72 | 1.15 | 3.72 |
Tłuszcz (kcal) | 117.00 | 26.55 | 33.17 | 26.55 | 8.19 | 26.55 |
Węglowodany (kcal) | 307.20 | 69.72 | 87.09 | 69.72 | 21.50 | 69.72 |
Łącznie | 440.60 | 100.00 | 124.91 | 100.00 | 30.84 | 100.00 |
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