Cukier, miód i słodycze >> Ciastko francuskie z serem
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 ciastko (91.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Woda (g) | 33.80 | 30.76 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 388.00 | 19.40 | 353.08 | 17.65 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1624.48 | 1478.28 | ||
Białko (g) | 6.41 | 12.82 | 5.83 | 11.67 |
Tłuszcz (g) | 27.06 | 38.66 | 24.62 | 35.18 |
Popiół (g) | 1.20 | 1.09 | ||
Węglowodany (g) | 31.53 | 11.68 | 28.69 | 10.63 |
Błonnik (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 ciastko (91.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 77.00 | 7.70 | 70.07 | 7.01 |
Żelazo (mg) | 2.03 | 11.28 | 1.85 | 10.26 |
Magnez (mg) | 17.00 | 5.31 | 15.47 | 4.83 |
Fosfor (mg) | 88.00 | 12.57 | 80.08 | 11.44 |
Potas (mg) | 128.00 | 2.72 | 116.48 | 2.48 |
Sód (mg) | 351.00 | 23.40 | 319.41 | 21.29 |
Sól (mg) | 877.50 | 14.62 | 798.52 | 13.31 |
Cynk (mg) | 0.69 | 8.62 | 0.63 | 7.85 |
Miedź (mg) | 0.10 | 10.56 | 0.09 | 9.61 |
Mangan (mg) | 0.39 | 0.35 | ||
Selen (µg) | 18.90 | 34.36 | 17.20 | 31.27 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 ciastko (91.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 2.90 | 3.87 | 2.64 | 3.52 |
Tiamina (mg) | 0.29 | 26.36 | 0.26 | 23.99 |
Ryboflawina (mg) | 0.23 | 20.91 | 0.21 | 19.03 |
Niacyna (mg) | 2.80 | 20.00 | 2.55 | 18.20 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.63 | 12.60 | 0.57 | 11.47 |
Witamina B6 (mg) | 0.06 | 4.62 | 0.05 | 4.20 |
Folacyna ogółem (µg) | 60.00 | 54.60 | ||
Kwas foliowy (µg) | 44.00 | 11.00 | 40.04 | 10.01 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.25 | 10.42 | 0.23 | 9.48 |
Witamina A (IU) | 170.00 | 154.70 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 49.00 | 7.00 | 44.59 | 6.37 |
Retinol (µg) | 48.00 | 43.68 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 ciastko (91.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 5.63 | 28.15 | 5.12 | 25.62 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 17.14 | 15.60 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 2.66 | 2.42 | ||
Cholesterol (mg) | 22.00 | 7.33 | 20.02 | 6.67 |
Wartości | 100 g | % | 1 ciastko (91.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 25.64 | 6.49 | 23.33 | 6.49 |
Tłuszcz (kcal) | 243.54 | 61.61 | 221.62 | 61.61 |
Węglowodany (kcal) | 126.12 | 31.90 | 114.77 | 31.90 |
Łącznie | 395.30 | 100.00 | 359.72 | 100.00 |
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