Cukier, miód i słodycze >> Ciasto duńskie z cynamonem
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 duże (około 18 cm średnicy) (142.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Woda (g) | 24.30 | 6.89 | 34.51 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 403.00 | 20.15 | 114.25 | 5.71 | 572.26 | 28.61 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1687.28 | 478.34 | 2395.94 | |||
Białko (g) | 7.00 | 14.00 | 1.98 | 3.97 | 9.94 | 19.88 |
Tłuszcz (g) | 22.40 | 32.00 | 6.35 | 9.07 | 31.81 | 45.44 |
Popiół (g) | 1.70 | 0.48 | 2.41 | |||
Węglowodany (g) | 44.60 | 16.52 | 12.64 | 4.68 | 63.33 | 23.46 |
Błonnik (g) | 1.30 | 5.20 | 0.37 | 1.47 | 1.85 | 7.38 |
Cukry Proste (g) | 19.78 | 21.98 | 5.61 | 6.23 | 28.09 | 31.21 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 duże (około 18 cm średnicy) (142.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Wapń (mg) | 71.00 | 7.10 | 20.13 | 2.01 | 100.82 | 10.08 |
Żelazo (mg) | 1.96 | 10.89 | 0.56 | 3.09 | 2.78 | 15.46 |
Magnez (mg) | 19.00 | 5.94 | 5.39 | 1.68 | 26.98 | 8.43 |
Fosfor (mg) | 107.00 | 15.29 | 30.33 | 4.33 | 151.94 | 21.71 |
Potas (mg) | 125.00 | 2.66 | 35.44 | 0.75 | 177.50 | 3.78 |
Sód (mg) | 371.00 | 24.73 | 105.18 | 7.01 | 526.82 | 35.12 |
Sól (mg) | 927.50 | 15.46 | 262.95 | 4.38 | 1317.05 | 21.95 |
Cynk (mg) | 0.72 | 9.00 | 0.20 | 2.55 | 1.02 | 12.78 |
Miedź (mg) | 0.10 | 11.11 | 0.03 | 3.15 | 0.14 | 15.78 |
Mangan (mg) | 0.36 | 0.10 | 0.51 | |||
Selen (µg) | 17.00 | 30.91 | 4.82 | 8.76 | 24.14 | 43.89 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 duże (około 18 cm średnicy) (142.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.10 | 0.13 | 0.03 | 0.04 | 0.14 | 0.19 |
Tiamina (mg) | 0.30 | 27.27 | 0.09 | 7.73 | 0.43 | 38.73 |
Ryboflawina (mg) | 0.26 | 23.91 | 0.07 | 6.78 | 0.37 | 33.95 |
Niacyna (mg) | 2.87 | 20.48 | 0.81 | 5.81 | 4.07 | 29.08 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.40 | 7.92 | 0.11 | 2.25 | 0.56 | 11.25 |
Witamina B6 (mg) | 0.04 | 2.92 | 0.01 | 0.83 | 0.05 | 4.15 |
Folacyna ogółem (µg) | 68.00 | 19.28 | 96.56 | |||
Kwas foliowy (µg) | 35.00 | 8.75 | 9.92 | 2.48 | 49.70 | 12.42 |
Cholina ogółem (mg) | 21.80 | 5.13 | 6.18 | 1.45 | 30.96 | 7.28 |
Witamina B12 (µg) | 0.10 | 4.17 | 0.03 | 1.18 | 0.14 | 5.92 |
Witamina A (IU) | 24.00 | 6.80 | 34.08 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 6.00 | 0.86 | 1.70 | 0.24 | 8.52 | 1.22 |
Retinol (µg) | 6.00 | 1.70 | 8.52 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 2.00 | 0.57 | 2.84 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 52.00 | 14.74 | 73.84 | |||
Witamina E (mg) | 0.39 | 4.88 | 0.11 | 1.38 | 0.55 | 6.92 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 9.40 | 17.09 | 2.66 | 4.85 | 13.35 | 24.27 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 duże (około 18 cm średnicy) (142.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 5.68 | 28.41 | 1.61 | 8.05 | 8.07 | 40.34 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 12.52 | 3.55 | 17.77 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 2.93 | 0.83 | 4.16 | |||
Cholesterol (mg) | 21.00 | 7.00 | 5.95 | 1.98 | 29.82 | 9.94 |
Wartości | 100 g | % | 1 uncja (28.35 g) | % | 1 duże (około 18 cm średnicy) (142.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 28.00 | 6.86 | 7.94 | 6.86 | 39.76 | 6.86 |
Tłuszcz (kcal) | 201.60 | 49.41 | 57.15 | 49.41 | 286.27 | 49.41 |
Węglowodany (kcal) | 178.40 | 43.73 | 50.58 | 43.73 | 253.33 | 43.73 |
Łącznie | 408.00 | 100.00 | 115.67 | 100.00 | 579.36 | 100.00 |
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