Cukier, miód i słodycze >> Ciasto duńskie z owocem
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 duże (około 18 cm średnicy) (142.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Woda (g) | 27.10 | 7.68 | 38.48 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 371.00 | 18.55 | 105.18 | 5.26 | 526.82 | 26.34 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1553.30 | 440.36 | 2205.69 | |||
Białko (g) | 5.40 | 10.80 | 1.53 | 3.06 | 7.67 | 15.34 |
Tłuszcz (g) | 18.50 | 26.43 | 5.24 | 7.49 | 26.27 | 37.53 |
Popiół (g) | 1.20 | 0.34 | 1.70 | |||
Węglowodany (g) | 47.80 | 17.70 | 13.55 | 5.02 | 67.88 | 25.14 |
Błonnik (g) | 1.90 | 7.60 | 0.54 | 2.15 | 2.70 | 10.79 |
Cukry Proste (g) | 27.53 | 30.59 | 7.80 | 8.67 | 39.09 | 43.44 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 duże (około 18 cm średnicy) (142.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Wapń (mg) | 46.00 | 4.60 | 13.04 | 1.30 | 65.32 | 6.53 |
Żelazo (mg) | 1.77 | 9.83 | 0.50 | 2.79 | 2.51 | 13.96 |
Magnez (mg) | 15.00 | 4.69 | 4.25 | 1.33 | 21.30 | 6.66 |
Fosfor (mg) | 89.00 | 12.71 | 25.23 | 3.60 | 126.38 | 18.05 |
Potas (mg) | 83.00 | 1.77 | 23.53 | 0.50 | 117.86 | 2.51 |
Sód (mg) | 354.00 | 23.60 | 100.36 | 6.69 | 502.68 | 33.51 |
Sól (mg) | 885.00 | 14.75 | 250.90 | 4.18 | 1256.70 | 20.95 |
Cynk (mg) | 0.54 | 6.75 | 0.15 | 1.91 | 0.77 | 9.59 |
Miedź (mg) | 0.07 | 7.22 | 0.02 | 2.05 | 0.09 | 10.26 |
Mangan (mg) | 0.25 | 0.07 | 0.36 | |||
Selen (µg) | 14.80 | 26.91 | 4.20 | 7.63 | 21.02 | 38.21 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 duże (około 18 cm średnicy) (142.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 3.90 | 5.20 | 1.11 | 1.47 | 5.54 | 7.38 |
Tiamina (mg) | 0.26 | 23.91 | 0.07 | 6.78 | 0.37 | 33.95 |
Ryboflawina (mg) | 0.22 | 20.00 | 0.06 | 5.67 | 0.31 | 28.40 |
Niacyna (mg) | 1.99 | 14.23 | 0.56 | 4.03 | 2.83 | 20.20 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.63 | 12.68 | 0.18 | 3.59 | 0.90 | 18.01 |
Witamina B6 (mg) | 0.04 | 3.31 | 0.01 | 0.94 | 0.06 | 4.70 |
Folacyna ogółem (µg) | 47.00 | 13.32 | 66.74 | |||
Kwas foliowy (µg) | 31.00 | 7.75 | 8.79 | 2.20 | 44.02 | 11.00 |
Cholina ogółem (mg) | 21.80 | 5.13 | 6.18 | 1.45 | 30.96 | 7.28 |
Witamina B12 (µg) | 0.09 | 3.75 | 0.03 | 1.06 | 0.13 | 5.33 |
Witamina A (IU) | 51.00 | 14.46 | 72.42 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 15.00 | 2.14 | 4.25 | 0.61 | 21.30 | 3.04 |
Retinol (µg) | 15.00 | 4.25 | 21.30 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 1.00 | 0.28 | 1.42 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 49.00 | 13.89 | 69.58 | |||
Witamina E (mg) | 0.34 | 4.25 | 0.10 | 1.20 | 0.48 | 6.04 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 5.30 | 9.64 | 1.50 | 2.73 | 7.53 | 13.68 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 duże (około 18 cm średnicy) (142.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 4.86 | 24.30 | 1.38 | 6.89 | 6.90 | 34.51 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 10.03 | 2.84 | 14.24 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 2.36 | 0.67 | 3.36 | |||
Cholesterol (mg) | 114.00 | 38.00 | 32.32 | 10.77 | 161.88 | 53.96 |
Wartości | 100 g | % | 1 uncja (28.35 g) | % | 1 duże (około 18 cm średnicy) (142.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 21.60 | 5.69 | 6.12 | 5.69 | 30.67 | 5.69 |
Tłuszcz (kcal) | 166.50 | 43.90 | 47.20 | 43.90 | 236.43 | 43.90 |
Węglowodany (kcal) | 191.20 | 50.41 | 54.21 | 50.41 | 271.50 | 50.41 |
Łącznie | 379.30 | 100.00 | 107.53 | 100.00 | 538.61 | 100.00 |
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