Cukier, miód i słodycze >> Ciasto z owocami
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 kawałek (43.00 g) | % realizacji normy |
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Woda (g) | 25.30 | 7.17 | 10.88 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 324.00 | 16.20 | 91.85 | 4.59 | 139.32 | 6.97 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1356.52 | 384.57 | 583.30 | |||
Białko (g) | 2.90 | 5.80 | 0.82 | 1.64 | 1.25 | 2.49 |
Tłuszcz (g) | 9.10 | 13.00 | 2.58 | 3.69 | 3.91 | 5.59 |
Popiół (g) | 1.00 | 0.28 | 0.43 | |||
Węglowodany (g) | 61.60 | 22.81 | 17.46 | 6.47 | 26.49 | 9.81 |
Błonnik (g) | 3.70 | 14.80 | 1.05 | 4.20 | 1.59 | 6.36 |
Cukry Proste (g) | 29.84 | 33.16 | 8.46 | 9.40 | 12.83 | 14.26 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 kawałek (43.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 33.00 | 3.30 | 9.36 | 0.94 | 14.19 | 1.42 |
Żelazo (mg) | 2.07 | 11.50 | 0.59 | 3.26 | 0.89 | 4.94 |
Magnez (mg) | 16.00 | 5.00 | 4.54 | 1.42 | 6.88 | 2.15 |
Fosfor (mg) | 52.00 | 7.43 | 14.74 | 2.11 | 22.36 | 3.19 |
Potas (mg) | 153.00 | 3.26 | 43.38 | 0.92 | 65.79 | 1.40 |
Sód (mg) | 322.00 | 21.47 | 91.29 | 6.09 | 138.46 | 9.23 |
Sól (mg) | 805.00 | 13.42 | 228.22 | 3.80 | 346.15 | 5.77 |
Cynk (mg) | 0.27 | 3.38 | 0.08 | 0.96 | 0.12 | 1.45 |
Miedź (mg) | 0.05 | 5.56 | 0.01 | 1.57 | 0.02 | 2.39 |
Mangan (mg) | 0.22 | 0.06 | 0.09 | |||
Selen (µg) | 2.00 | 3.64 | 0.57 | 1.03 | 0.86 | 1.56 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 kawałek (43.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.50 | 0.67 | 0.14 | 0.19 | 0.21 | 0.29 |
Tiamina (mg) | 0.05 | 4.55 | 0.01 | 1.29 | 0.02 | 1.95 |
Ryboflawina (mg) | 0.10 | 9.00 | 0.03 | 2.55 | 0.04 | 3.87 |
Niacyna (mg) | 0.79 | 5.65 | 0.22 | 1.60 | 0.34 | 2.43 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.23 | 4.52 | 0.06 | 1.28 | 0.10 | 1.94 |
Witamina B6 (mg) | 0.05 | 3.54 | 0.01 | 1.00 | 0.02 | 1.52 |
Folacyna ogółem (µg) | 20.00 | 5.67 | 8.60 | |||
Kwas foliowy (µg) | 17.00 | 4.25 | 4.82 | 1.20 | 7.31 | 1.83 |
Cholina ogółem (mg) | 8.80 | 2.07 | 2.49 | 0.59 | 3.78 | 0.89 |
Witamina B12 (µg) | 0.01 | 0.42 | 0.00 | 0.12 | 0.00 | 0.18 |
Witamina A (IU) | 29.00 | 8.22 | 12.47 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 7.00 | 1.00 | 1.98 | 0.28 | 3.01 | 0.43 |
Retinol (µg) | 7.00 | 1.98 | 3.01 | |||
Alfa-karoten (µg) | 1.00 | 0.28 | 0.43 | |||
Beta-karoten (µg) | 3.00 | 0.85 | 1.29 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 21.00 | 5.95 | 9.03 | |||
Witamina E (mg) | 0.90 | 11.25 | 0.26 | 3.19 | 0.39 | 4.84 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 1.50 | 2.73 | 0.43 | 0.77 | 0.65 | 1.17 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 kawałek (43.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 1.05 | 5.24 | 0.30 | 1.49 | 0.45 | 2.25 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 4.20 | 1.19 | 1.81 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 3.32 | 0.94 | 1.43 | |||
Cholesterol (mg) | 5.00 | 1.67 | 1.42 | 0.47 | 2.15 | 0.72 |
Wartości | 100 g | % | 1 uncja (28.35 g) | % | 1 kawałek (43.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 11.60 | 3.41 | 3.29 | 3.41 | 4.99 | 3.41 |
Tłuszcz (kcal) | 81.90 | 24.10 | 23.22 | 24.10 | 35.22 | 24.10 |
Węglowodany (kcal) | 246.40 | 72.49 | 69.85 | 72.49 | 105.95 | 72.49 |
Łącznie | 339.90 | 100.00 | 96.36 | 100.00 | 146.16 | 100.00 |
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