Mięso, ryby, jaja, owoce morza i ich przetwory >> Drób, mięso oddzielone mechanicznie z szyi i pleców, ze skórą
Wartości | 100 g | % realizacji normy |
---|---|---|
Woda (g) | 62.66 | |
Wartość energetyczna (kcal) | 272.00 | 13.60 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1138.81 | |
Białko (g) | 11.39 | 22.78 |
Tłuszcz (g) | 24.73 | 35.33 |
Popiół (g) | 0.96 | |
Węglowodany (g) | 0.00 | 0.00 |
Błonnik (g) | 0.00 | 0.00 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy |
---|---|---|
Wapń (mg) | 138.00 | 13.80 |
Żelazo (mg) | 1.57 | 8.72 |
Magnez (mg) | 12.00 | 3.75 |
Fosfor (mg) | 132.00 | 18.86 |
Potas (mg) | 104.00 | 2.21 |
Sód (mg) | 40.00 | 2.67 |
Sól (mg) | 100.00 | 1.67 |
Cynk (mg) | 1.29 | 16.12 |
Miedź (mg) | 0.07 | 7.22 |
Mangan (mg) | 0.02 | |
Selen (µg) | 10.70 | 19.45 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy |
---|---|---|
Witamina C (mg) | 1.50 | 2.00 |
Tiamina (mg) | 0.05 | 4.55 |
Ryboflawina (mg) | 0.13 | 11.73 |
Niacyna (mg) | 4.63 | 33.07 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.82 | 16.48 |
Witamina B6 (mg) | 0.19 | 14.62 |
Folacyna ogółem (µg) | 6.00 | |
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.25 | 10.42 |
Witamina A (IU) | 245.00 | |
Witamina A (RAE, µg) | 74.00 | 10.57 |
Retinol (µg) | 74.00 | |
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | |
Beta-karoten (µg) | 0.00 | |
Licopen (µg) | 0.00 | |
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | |
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy |
---|---|---|
Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 7.45 | 37.25 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 10.44 | |
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 4.96 | |
Cholesterol (mg) | 130.00 | 43.33 |
Wartości | 100 g | % |
---|---|---|
Białko (kcal) | 45.56 | 16.99 |
Tłuszcz (kcal) | 222.57 | 83.01 |
Węglowodany (kcal) | 0.00 | 0.00 |
Łącznie | 268.13 | 100.00 |
[piechart legend=”true”]
{ label: „Białko”, data: 16.99, color: „#1F55DF”},
{ label: „Tłuszcz”, data: 83.01, color: „#124C70”},
{ label: „Węglowodany”, data: 0.00, color: „#3CA5DA”}
[/piechart]