Cukier, miód i słodycze >> Eklery z kremem budyniowym (angielski), w czekoladowej glazurze
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 sztuka (8,3cm x 5cm) (112.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Woda (g) | 52.40 | 14.86 | 58.69 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 262.00 | 13.10 | 74.28 | 3.71 | 293.44 | 14.67 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1096.94 | 310.98 | 1228.57 | |||
Białko (g) | 6.40 | 12.80 | 1.81 | 3.63 | 7.17 | 14.34 |
Tłuszcz (g) | 15.70 | 22.43 | 4.45 | 6.36 | 17.58 | 25.12 |
Popiół (g) | 1.30 | 0.37 | 1.46 | |||
Węglowodany (g) | 24.20 | 8.96 | 6.86 | 2.54 | 27.10 | 10.04 |
Błonnik (g) | 0.60 | 2.40 | 0.17 | 0.68 | 0.67 | 2.69 |
Cukry Proste (g) | 6.60 | 7.33 | 1.87 | 2.08 | 7.39 | 8.21 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 sztuka (8,3cm x 5cm) (112.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Wapń (mg) | 63.00 | 6.30 | 17.86 | 1.79 | 70.56 | 7.06 |
Żelazo (mg) | 1.18 | 6.56 | 0.33 | 1.86 | 1.32 | 7.34 |
Magnez (mg) | 15.00 | 4.69 | 4.25 | 1.33 | 16.80 | 5.25 |
Fosfor (mg) | 107.00 | 15.29 | 30.33 | 4.33 | 119.84 | 17.12 |
Potas (mg) | 117.00 | 2.49 | 33.17 | 0.71 | 131.04 | 2.79 |
Sód (mg) | 337.00 | 22.47 | 95.54 | 6.37 | 377.44 | 25.16 |
Sól (mg) | 842.50 | 14.04 | 238.85 | 3.98 | 943.60 | 15.73 |
Cynk (mg) | 0.61 | 7.62 | 0.17 | 2.16 | 0.68 | 8.54 |
Miedź (mg) | 0.06 | 6.44 | 0.02 | 1.83 | 0.06 | 7.22 |
Mangan (mg) | 0.13 | 0.04 | 0.14 | |||
Selen (µg) | 15.60 | 28.36 | 4.42 | 8.04 | 17.47 | 31.77 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 sztuka (8,3cm x 5cm) (112.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.30 | 0.40 | 0.09 | 0.11 | 0.34 | 0.45 |
Tiamina (mg) | 0.12 | 10.45 | 0.03 | 2.96 | 0.13 | 11.71 |
Ryboflawina (mg) | 0.27 | 24.18 | 0.08 | 6.86 | 0.30 | 27.08 |
Niacyna (mg) | 0.80 | 5.71 | 0.23 | 1.62 | 0.89 | 6.39 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.49 | 9.78 | 0.14 | 2.77 | 0.55 | 10.95 |
Witamina B6 (mg) | 0.06 | 4.54 | 0.02 | 1.29 | 0.07 | 5.08 |
Folacyna ogółem (µg) | 43.00 | 12.19 | 48.16 | |||
Kwas foliowy (µg) | 29.00 | 7.25 | 8.22 | 2.06 | 32.48 | 8.12 |
Cholina ogółem (mg) | 79.60 | 18.73 | 22.57 | 5.31 | 89.15 | 20.98 |
Witamina B12 (µg) | 0.34 | 14.17 | 0.10 | 4.02 | 0.38 | 15.87 |
Witamina A (IU) | 828.00 | 234.74 | 927.36 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 199.00 | 28.43 | 56.42 | 8.06 | 222.88 | 31.84 |
Retinol (µg) | 189.00 | 53.58 | 211.68 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 117.00 | 33.17 | 131.04 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 112.00 | 31.75 | 125.44 | |||
Witamina E (mg) | 2.01 | 25.12 | 0.57 | 7.12 | 2.25 | 28.14 |
Witamina D (µg) | 1.00 | 20.00 | 0.28 | 5.67 | 1.12 | 22.40 |
Witamina D (IU) | 38.00 | 19.00 | 10.77 | 5.39 | 42.56 | 21.28 |
Witamina K (µg) | 17.50 | 31.82 | 4.96 | 9.02 | 19.60 | 35.64 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 sztuka (8,3cm x 5cm) (112.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 4.12 | 20.59 | 1.17 | 5.84 | 4.61 | 23.07 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 6.48 | 1.84 | 7.26 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 3.95 | 1.12 | 4.42 | |||
Cholesterol (mg) | 127.00 | 42.33 | 36.00 | 12.00 | 142.24 | 47.41 |
Wartości | 100 g | % | 1 uncja (28.35 g) | % | 1 sztuka (8,3cm x 5cm) (112.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 25.60 | 9.71 | 7.26 | 9.71 | 28.67 | 9.71 |
Tłuszcz (kcal) | 141.30 | 53.58 | 40.06 | 53.58 | 158.26 | 53.58 |
Węglowodany (kcal) | 96.80 | 36.71 | 27.44 | 36.71 | 108.42 | 36.71 |
Łącznie | 263.70 | 100.00 | 74.76 | 100.00 | 295.34 | 100.00 |
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