Produkty gotowe >> Groszek z ryżem brązowym, dla dzieci
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (230.00 g) | % realizacji normy | 1 łyżka (14.40 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Woda (g) | 84.10 | 193.43 | 12.11 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 64.00 | 3.20 | 147.20 | 7.36 | 9.22 | 0.46 |
Wartość energetyczna (kJ) | 267.96 | 616.30 | 38.59 | |||
Białko (g) | 3.40 | 6.80 | 7.82 | 15.64 | 0.49 | 0.98 |
Tłuszcz (g) | 0.50 | 0.71 | 1.15 | 1.64 | 0.07 | 0.10 |
Popiół (g) | 0.51 | 1.17 | 0.07 | |||
Węglowodany (g) | 11.49 | 4.26 | 26.43 | 9.79 | 1.65 | 0.61 |
Błonnik (g) | 2.50 | 10.00 | 5.75 | 23.00 | 0.36 | 1.44 |
Cukry Proste (g) | 2.88 | 3.20 | 6.62 | 7.36 | 0.41 | 0.46 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (230.00 g) | % realizacji normy | 1 łyżka (14.40 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Wapń (mg) | 14.00 | 1.40 | 32.20 | 3.22 | 2.02 | 0.20 |
Żelazo (mg) | 1.50 | 8.33 | 3.45 | 19.17 | 0.22 | 1.20 |
Magnez (mg) | 25.00 | 7.81 | 57.50 | 17.97 | 3.60 | 1.13 |
Fosfor (mg) | 52.00 | 7.43 | 119.60 | 17.09 | 7.49 | 1.07 |
Potas (mg) | 93.00 | 1.98 | 213.90 | 4.55 | 13.39 | 0.28 |
Sód (mg) | 6.00 | 0.40 | 13.80 | 0.92 | 0.86 | 0.06 |
Sól (mg) | 15.00 | 0.25 | 34.50 | 0.57 | 2.16 | 0.04 |
Cynk (mg) | 0.46 | 5.75 | 1.06 | 13.23 | 0.07 | 0.83 |
Miedź (mg) | 0.08 | 8.89 | 0.18 | 20.44 | 0.01 | 1.28 |
Mangan (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Selen (µg) | 1.20 | 2.18 | 2.76 | 5.02 | 0.17 | 0.31 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (230.00 g) | % realizacji normy | 1 łyżka (14.40 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 3.00 | 4.00 | 6.90 | 9.20 | 0.43 | 0.58 |
Tiamina (mg) | 0.10 | 9.09 | 0.23 | 20.91 | 0.01 | 1.31 |
Ryboflawina (mg) | 0.08 | 7.27 | 0.18 | 16.73 | 0.01 | 1.05 |
Niacyna (mg) | 1.40 | 10.00 | 3.22 | 23.00 | 0.20 | 1.44 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B6 (mg) | 0.06 | 4.62 | 0.14 | 10.62 | 0.01 | 0.66 |
Folacyna ogółem (µg) | 16.00 | 36.80 | 2.30 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 14.70 | 3.46 | 33.81 | 7.96 | 2.12 | 0.50 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 388.00 | 892.40 | 55.87 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 19.00 | 2.71 | 43.70 | 6.24 | 2.74 | 0.39 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 11.00 | 25.30 | 1.58 | |||
Beta-karoten (µg) | 227.00 | 522.10 | 32.69 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 1256.00 | 2888.80 | 180.86 | |||
Witamina E (mg) | 0.07 | 0.88 | 0.16 | 2.01 | 0.01 | 0.13 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 12.60 | 22.91 | 28.98 | 52.69 | 1.81 | 3.30 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (230.00 g) | % realizacji normy | 1 łyżka (14.40 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.10 | 0.50 | 0.23 | 1.15 | 0.01 | 0.07 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.18 | 0.41 | 0.03 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.18 | 0.41 | 0.03 | |||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (230.00 g) | % | 1 łyżka (14.40 g) | % |
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Białko (kcal) | 13.60 | 21.23 | 31.28 | 21.23 | 1.96 | 21.23 |
Tłuszcz (kcal) | 4.50 | 7.02 | 10.35 | 7.02 | 0.65 | 7.02 |
Węglowodany (kcal) | 45.96 | 71.75 | 105.71 | 71.75 | 6.62 | 71.75 |
Łącznie | 64.06 | 100.00 | 147.34 | 100.00 | 9.22 | 100.00 |
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