Owoce i przetwory owocowe >> Jabłko odwodnione siarkowane
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (60.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Woda (g) | 3.00 | 1.80 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 346.00 | 17.30 | 207.60 | 10.38 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1448.63 | 869.18 | ||
Białko (g) | 1.32 | 2.64 | 0.79 | 1.58 |
Tłuszcz (g) | 0.58 | 0.83 | 0.35 | 0.50 |
Popiół (g) | 1.57 | 0.94 | ||
Węglowodany (g) | 93.53 | 34.64 | 56.12 | 20.78 |
Błonnik (g) | 12.40 | 49.60 | 7.44 | 29.76 |
Cukry Proste (g) | 81.13 | 90.14 | 48.68 | 54.09 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (60.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 19.00 | 1.90 | 11.40 | 1.14 |
Żelazo (mg) | 2.00 | 11.11 | 1.20 | 6.67 |
Magnez (mg) | 22.00 | 6.88 | 13.20 | 4.12 |
Fosfor (mg) | 55.00 | 7.86 | 33.00 | 4.71 |
Potas (mg) | 640.00 | 13.62 | 384.00 | 8.17 |
Sód (mg) | 124.00 | 8.27 | 74.40 | 4.96 |
Sól (mg) | 310.00 | 5.17 | 186.00 | 3.10 |
Cynk (mg) | 0.29 | 3.62 | 0.17 | 2.17 |
Miedź (mg) | 0.27 | 30.11 | 0.16 | 18.07 |
Mangan (mg) | 0.13 | 0.08 | ||
Selen (µg) | 1.80 | 3.27 | 1.08 | 1.96 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (60.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 2.20 | 2.93 | 1.32 | 1.76 |
Tiamina (mg) | 0.05 | 4.18 | 0.03 | 2.51 |
Ryboflawina (mg) | 0.13 | 11.82 | 0.08 | 7.09 |
Niacyna (mg) | 0.68 | 4.86 | 0.41 | 2.91 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.43 | 8.64 | 0.26 | 5.18 |
Witamina B6 (mg) | 0.28 | 21.54 | 0.17 | 12.92 |
Folacyna ogółem (µg) | 1.00 | 0.60 | ||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 23.10 | 5.44 | 13.86 | 3.26 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 81.00 | 48.60 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 4.00 | 0.57 | 2.40 | 0.34 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 35.00 | 21.00 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 25.00 | 15.00 | ||
Witamina E (mg) | 0.75 | 9.38 | 0.45 | 5.62 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 4.30 | 7.82 | 2.58 | 4.69 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (60.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.10 | 0.47 | 0.06 | 0.28 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.02 | 0.01 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.17 | 0.10 | ||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (60.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 5.28 | 1.37 | 3.17 | 1.37 |
Tłuszcz (kcal) | 5.22 | 1.36 | 3.13 | 1.36 |
Węglowodany (kcal) | 374.12 | 97.27 | 224.47 | 97.27 |
Łącznie | 384.62 | 100.00 | 230.77 | 100.00 |
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