Mleko i produkty mleczne >> Jogurt czekoladowy, beztłuszczowy
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 opakowanie (6 uncji) (170.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Woda (g) | 71.57 | 121.67 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 112.00 | 5.60 | 190.40 | 9.52 |
Wartość energetyczna (kJ) | 468.92 | 797.17 | ||
Białko (g) | 3.53 | 7.06 | 6.00 | 12.00 |
Tłuszcz (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Popiół (g) | 1.37 | 2.33 | ||
Węglowodany (g) | 23.53 | 8.71 | 40.00 | 14.82 |
Błonnik (g) | 1.20 | 4.80 | 2.04 | 8.16 |
Cukry Proste (g) | 14.97 | 16.63 | 25.45 | 28.28 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 opakowanie (6 uncji) (170.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Wapń (mg) | 88.00 | 8.80 | 149.60 | 14.96 |
Żelazo (mg) | 0.42 | 2.33 | 0.71 | 3.97 |
Magnez (mg) | 40.00 | 12.50 | 68.00 | 21.25 |
Fosfor (mg) | 166.00 | 23.71 | 282.20 | 40.31 |
Potas (mg) | 339.00 | 7.21 | 576.30 | 12.26 |
Sód (mg) | 135.00 | 9.00 | 229.50 | 15.30 |
Sól (mg) | 337.50 | 5.62 | 573.75 | 9.56 |
Cynk (mg) | 1.13 | 14.12 | 1.92 | 24.01 |
Miedź (mg) | 0.21 | 23.22 | 0.36 | 39.48 |
Mangan (mg) | 0.00 | 0.00 | ||
Selen (µg) | 7.00 | 12.73 | 11.90 | 21.64 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 opakowanie (6 uncji) (170.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.05 | 4.27 | 0.08 | 7.26 |
Ryboflawina (mg) | 0.21 | 19.55 | 0.37 | 33.23 |
Niacyna (mg) | 0.22 | 1.59 | 0.38 | 2.71 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B6 (mg) | 0.05 | 3.62 | 0.08 | 6.15 |
Folacyna ogółem (µg) | 12.00 | 20.40 | ||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 15.20 | 3.58 | 25.84 | 6.08 |
Witamina B12 (µg) | 0.50 | 20.83 | 0.85 | 35.42 |
Witamina A (IU) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 opakowanie (6 uncji) (170.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.00 | 0.00 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.00 | 0.00 | ||
Cholesterol (mg) | 1.00 | 0.33 | 1.70 | 0.57 |
Wartości | 100 g | % | 1 opakowanie (6 uncji) (170.00 g) | % |
---|---|---|---|---|
Białko (kcal) | 14.12 | 13.05 | 24.00 | 13.05 |
Tłuszcz (kcal) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Węglowodany (kcal) | 94.12 | 86.95 | 160.00 | 86.95 |
Łącznie | 108.24 | 100.00 | 184.01 | 100.00 |
[piechart legend=”true”]
{ label: „Białko”, data: 13.05, color: „#1F55DF”},
{ label: „Tłuszcz”, data: 0.00, color: „#124C70”},
{ label: „Węglowodany”, data: 86.95, color: „#3CA5DA”}
[/piechart]