Cukier, miód i słodycze >> Jogurt mrożony, czekoladowy
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1/2 szklanki (4 uncje płynu) (72.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Woda (g) | 63.80 | 45.94 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 160.00 | 8.00 | 115.20 | 5.76 |
Wartość energetyczna (kJ) | 669.89 | 482.32 | ||
Białko (g) | 4.00 | 8.00 | 2.88 | 5.76 |
Tłuszcz (g) | 6.00 | 8.57 | 4.32 | 6.17 |
Popiół (g) | 1.00 | 0.72 | ||
Węglowodany (g) | 24.90 | 9.22 | 17.93 | 6.64 |
Błonnik (g) | 2.20 | 8.80 | 1.58 | 6.34 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1/2 szklanki (4 uncje płynu) (72.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Wapń (mg) | 147.00 | 14.70 | 105.84 | 10.58 |
Żelazo (mg) | 1.25 | 6.94 | 0.90 | 5.00 |
Magnez (mg) | 27.00 | 8.44 | 19.44 | 6.07 |
Fosfor (mg) | 139.00 | 19.86 | 100.08 | 14.30 |
Potas (mg) | 261.00 | 5.55 | 187.92 | 4.00 |
Sód (mg) | 98.00 | 6.53 | 70.56 | 4.70 |
Sól (mg) | 245.00 | 4.08 | 176.40 | 2.94 |
Cynk (mg) | 0.49 | 6.12 | 0.35 | 4.41 |
Miedź (mg) | 0.13 | 14.56 | 0.09 | 10.48 |
Mangan (mg) | 0.12 | 0.09 | ||
Selen (µg) | 2.40 | 4.36 | 1.73 | 3.14 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1/2 szklanki (4 uncje płynu) (72.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Witamina C (mg) | 0.30 | 0.40 | 0.22 | 0.29 |
Tiamina (mg) | 0.04 | 3.27 | 0.03 | 2.36 |
Ryboflawina (mg) | 0.21 | 19.18 | 0.15 | 13.81 |
Niacyna (mg) | 0.30 | 2.18 | 0.22 | 1.57 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.67 | 13.48 | 0.49 | 9.71 |
Witamina B6 (mg) | 0.07 | 5.69 | 0.05 | 4.10 |
Folacyna ogółem (µg) | 11.00 | 7.92 | ||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.29 | 12.08 | 0.21 | 8.70 |
Witamina A (IU) | 160.00 | 115.20 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 44.00 | 6.29 | 31.68 | 4.53 |
Retinol (µg) | 43.00 | 30.96 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 12.00 | 8.64 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1/2 szklanki (4 uncje płynu) (72.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 3.63 | 18.15 | 2.61 | 13.07 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 1.75 | 1.26 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.22 | 0.16 | ||
Cholesterol (mg) | 5.00 | 1.67 | 3.60 | 1.20 |
Wartości | 100 g | % | 1/2 szklanki (4 uncje płynu) (72.00 g) | % |
---|---|---|---|---|
Białko (kcal) | 16.00 | 9.43 | 11.52 | 9.43 |
Tłuszcz (kcal) | 54.00 | 31.84 | 38.88 | 31.84 |
Węglowodany (kcal) | 99.60 | 58.73 | 71.71 | 58.73 |
Łącznie | 169.60 | 100.00 | 122.11 | 100.00 |
[piechart legend=”true”]
{ label: „Białko”, data: 9.43, color: „#1F55DF”},
{ label: „Tłuszcz”, data: 31.84, color: „#124C70”},
{ label: „Węglowodany”, data: 58.73, color: „#3CA5DA”}
[/piechart]