Cukier, miód i słodycze >> Jogurt mrożony, smak inny niż czekoladowy
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (174.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Woda (g) | 71.20 | 123.89 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 127.00 | 6.35 | 220.98 | 11.05 |
Wartość energetyczna (kJ) | 531.72 | 925.20 | ||
Białko (g) | 3.00 | 6.00 | 5.22 | 10.44 |
Tłuszcz (g) | 3.60 | 5.14 | 6.26 | 8.95 |
Popiół (g) | 0.60 | 1.04 | ||
Węglowodany (g) | 21.60 | 8.00 | 37.58 | 13.92 |
Błonnik (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cukry Proste (g) | 19.92 | 22.13 | 34.66 | 38.51 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (174.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 100.00 | 10.00 | 174.00 | 17.40 |
Żelazo (mg) | 0.46 | 2.56 | 0.80 | 4.45 |
Magnez (mg) | 10.00 | 3.12 | 17.40 | 5.44 |
Fosfor (mg) | 89.00 | 12.71 | 154.86 | 22.12 |
Potas (mg) | 156.00 | 3.32 | 271.44 | 5.78 |
Sód (mg) | 63.00 | 4.20 | 109.62 | 7.31 |
Sól (mg) | 157.50 | 2.62 | 274.05 | 4.57 |
Cynk (mg) | 0.28 | 3.50 | 0.49 | 6.09 |
Miedź (mg) | 0.01 | 1.00 | 0.02 | 1.74 |
Mangan (mg) | 0.00 | 0.00 | ||
Selen (µg) | 1.90 | 3.45 | 3.31 | 6.01 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (174.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.70 | 0.93 | 1.22 | 1.62 |
Tiamina (mg) | 0.04 | 3.64 | 0.07 | 6.33 |
Ryboflawina (mg) | 0.18 | 16.36 | 0.31 | 28.47 |
Niacyna (mg) | 0.07 | 0.50 | 0.12 | 0.87 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B6 (mg) | 0.04 | 3.08 | 0.07 | 5.35 |
Folacyna ogółem (µg) | 4.00 | 6.96 | ||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 23.10 | 5.44 | 40.19 | 9.46 |
Witamina B12 (µg) | 0.07 | 2.92 | 0.12 | 5.08 |
Witamina A (IU) | 176.00 | 306.24 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 49.00 | 7.00 | 85.26 | 12.18 |
Retinol (µg) | 48.00 | 83.52 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 9.00 | 15.66 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina E (mg) | 0.09 | 1.12 | 0.16 | 1.96 |
Witamina D (µg) | 0.10 | 2.00 | 0.17 | 3.48 |
Witamina D (IU) | 3.00 | 1.50 | 5.22 | 2.61 |
Witamina K (µg) | 0.30 | 0.55 | 0.52 | 0.95 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (174.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 2.33 | 11.63 | 4.05 | 20.24 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.99 | 1.72 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.10 | 0.17 | ||
Cholesterol (mg) | 13.00 | 4.33 | 22.62 | 7.54 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (174.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 12.00 | 9.17 | 20.88 | 9.17 |
Tłuszcz (kcal) | 32.40 | 24.77 | 56.38 | 24.77 |
Węglowodany (kcal) | 86.40 | 66.06 | 150.34 | 66.06 |
Łącznie | 130.80 | 100.00 | 227.59 | 100.00 |
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