Mięso, ryby, jaja, owoce morza i ich przetwory >> Kiełbasa włoska (wieprzowina), w puszcze
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 sztuka (83.00 g) | % realizacji normy | 1 sztuka (67.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Woda (g) | 47.13 | 39.12 | 31.58 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 344.00 | 17.20 | 285.52 | 14.28 | 230.48 | 11.52 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1440.26 | 1195.42 | 964.97 | |||
Białko (g) | 19.12 | 38.24 | 15.87 | 31.74 | 12.81 | 25.62 |
Tłuszcz (g) | 27.31 | 39.01 | 22.67 | 32.38 | 18.30 | 26.14 |
Popiół (g) | 2.18 | 1.81 | 1.46 | |||
Węglowodany (g) | 4.27 | 1.58 | 3.54 | 1.31 | 2.86 | 1.06 |
Błonnik (g) | 0.10 | 0.40 | 0.08 | 0.33 | 0.07 | 0.27 |
Cukry Proste (g) | 0.86 | 0.96 | 0.71 | 0.79 | 0.58 | 0.64 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 sztuka (83.00 g) | % realizacji normy | 1 sztuka (67.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Wapń (mg) | 21.00 | 2.10 | 17.43 | 1.74 | 14.07 | 1.41 |
Żelazo (mg) | 1.43 | 7.94 | 1.19 | 6.59 | 0.96 | 5.32 |
Magnez (mg) | 18.00 | 5.62 | 14.94 | 4.67 | 12.06 | 3.77 |
Fosfor (mg) | 170.00 | 24.29 | 141.10 | 20.16 | 113.90 | 16.27 |
Potas (mg) | 304.00 | 6.47 | 252.32 | 5.37 | 203.68 | 4.33 |
Sód (mg) | 1207.00 | 80.47 | 1001.81 | 66.79 | 808.69 | 53.91 |
Sól (mg) | 3017.50 | 50.29 | 2504.53 | 41.74 | 2021.73 | 33.70 |
Cynk (mg) | 2.39 | 29.88 | 1.98 | 24.80 | 1.60 | 20.02 |
Miedź (mg) | 0.08 | 8.89 | 0.07 | 7.38 | 0.05 | 5.96 |
Mangan (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Selen (µg) | 22.00 | 40.00 | 18.26 | 33.20 | 14.74 | 26.80 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 sztuka (83.00 g) | % realizacji normy | 1 sztuka (67.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.10 | 0.13 | 0.08 | 0.11 | 0.07 | 0.09 |
Tiamina (mg) | 0.62 | 56.64 | 0.52 | 47.01 | 0.42 | 37.95 |
Ryboflawina (mg) | 0.23 | 21.18 | 0.19 | 17.58 | 0.16 | 14.19 |
Niacyna (mg) | 4.17 | 29.75 | 3.46 | 24.69 | 2.79 | 19.93 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B6 (mg) | 0.33 | 25.38 | 0.27 | 21.07 | 0.22 | 17.01 |
Folacyna ogółem (µg) | 5.00 | 4.15 | 3.35 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 78.20 | 18.40 | 64.91 | 15.27 | 52.39 | 12.33 |
Witamina B12 (µg) | 1.30 | 54.17 | 1.08 | 44.96 | 0.87 | 36.29 |
Witamina A (IU) | 16.00 | 13.28 | 10.72 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 10.00 | 1.43 | 8.30 | 1.19 | 6.70 | 0.96 |
Retinol (µg) | 10.00 | 8.30 | 6.70 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina E (mg) | 0.25 | 3.12 | 0.21 | 2.59 | 0.17 | 2.09 |
Witamina D (µg) | 1.00 | 20.00 | 0.83 | 16.60 | 0.67 | 13.40 |
Witamina D (IU) | 41.00 | 20.50 | 34.03 | 17.02 | 27.47 | 13.73 |
Witamina K (µg) | 3.40 | 6.18 | 2.82 | 5.13 | 2.28 | 4.14 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 sztuka (83.00 g) | % realizacji normy | 1 sztuka (67.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 9.65 | 48.27 | 8.01 | 40.07 | 6.47 | 32.34 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 12.78 | 10.60 | 8.56 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 3.51 | 2.91 | 2.35 | |||
Cholesterol (mg) | 57.00 | 19.00 | 47.31 | 15.77 | 38.19 | 12.73 |
Wartości | 100 g | % | 1 sztuka (83.00 g) | % | 1 sztuka (67.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 76.48 | 22.54 | 63.48 | 22.54 | 51.24 | 22.54 |
Tłuszcz (kcal) | 245.79 | 72.43 | 204.01 | 72.43 | 164.68 | 72.43 |
Węglowodany (kcal) | 17.08 | 5.03 | 14.18 | 5.03 | 11.44 | 5.03 |
Łącznie | 339.35 | 100.00 | 281.66 | 100.00 | 227.36 | 100.00 |
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