Mięso, ryby, jaja, owoce morza i ich przetwory >> Kiełbasa wołowo-wieprzowa, wędzona, bratwurst
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 porcja, 2,33 uncji (66.00 g) | % realizacji normy |
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Woda (g) | 56.65 | 37.39 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 297.00 | 14.85 | 196.02 | 9.80 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1243.48 | 820.70 | ||
Białko (g) | 12.20 | 24.40 | 8.05 | 16.10 |
Tłuszcz (g) | 26.34 | 37.63 | 17.38 | 24.83 |
Popiół (g) | 2.81 | 1.85 | ||
Węglowodany (g) | 2.00 | 0.74 | 1.32 | 0.49 |
Błonnik (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 porcja, 2,33 uncji (66.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 7.00 | 0.70 | 4.62 | 0.46 |
Żelazo (mg) | 1.00 | 5.56 | 0.66 | 3.67 |
Magnez (mg) | 15.00 | 4.69 | 9.90 | 3.09 |
Fosfor (mg) | 130.00 | 18.57 | 85.80 | 12.26 |
Potas (mg) | 283.00 | 6.02 | 186.78 | 3.97 |
Sód (mg) | 848.00 | 56.53 | 559.68 | 37.31 |
Sól (mg) | 2120.00 | 35.33 | 1399.20 | 23.32 |
Cynk (mg) | 2.47 | 30.88 | 1.63 | 20.38 |
Miedź (mg) | 0.08 | 8.89 | 0.05 | 5.87 |
Mangan (mg) | 0.04 | 0.03 | ||
Selen (µg) | 14.10 | 25.64 | 9.31 | 16.92 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 porcja, 2,33 uncji (66.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.38 | 34.55 | 0.25 | 22.80 |
Ryboflawina (mg) | 0.21 | 19.36 | 0.14 | 12.78 |
Niacyna (mg) | 3.11 | 22.21 | 2.05 | 14.66 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.69 | 13.80 | 0.46 | 9.11 |
Witamina B6 (mg) | 0.20 | 15.38 | 0.13 | 10.15 |
Folacyna ogółem (µg) | 4.00 | 2.64 | ||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 2.67 | 111.25 | 1.76 | 73.43 |
Witamina A (IU) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 porcja, 2,33 uncji (66.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 6.08 | 30.40 | 4.01 | 20.06 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 8.00 | 5.28 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 1.58 | 1.04 | ||
Cholesterol (mg) | 78.00 | 26.00 | 51.48 | 17.16 |
Wartości | 100 g | % | 1 porcja, 2,33 uncji (66.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 48.80 | 16.61 | 32.21 | 16.61 |
Tłuszcz (kcal) | 237.06 | 80.67 | 156.46 | 80.67 |
Węglowodany (kcal) | 8.00 | 2.72 | 5.28 | 2.72 |
Łącznie | 293.86 | 100.00 | 193.95 | 100.00 |
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