Mięso, ryby, jaja, owoce morza i ich przetwory >> Kiełbasa z cielęciny, bratwurst, gotowana
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 porcja, 2,96 uncji (84.00 g) | % realizacji normy |
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Woda (g) | 53.51 | 44.95 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 341.00 | 17.05 | 286.44 | 14.32 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1427.70 | 1199.27 | ||
Białko (g) | 13.99 | 27.98 | 11.75 | 23.50 |
Tłuszcz (g) | 31.70 | 45.29 | 26.63 | 38.04 |
Popiół (g) | 0.80 | 0.67 | ||
Węglowodany (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Błonnik (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 porcja, 2,96 uncji (84.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 11.00 | 1.10 | 9.24 | 0.92 |
Żelazo (mg) | 0.74 | 4.11 | 0.62 | 3.45 |
Magnez (mg) | 16.00 | 5.00 | 13.44 | 4.20 |
Fosfor (mg) | 150.00 | 21.43 | 126.00 | 18.00 |
Potas (mg) | 231.00 | 4.91 | 194.04 | 4.13 |
Sód (mg) | 60.00 | 4.00 | 50.40 | 3.36 |
Sól (mg) | 150.00 | 2.50 | 126.00 | 2.10 |
Cynk (mg) | 2.05 | 25.62 | 1.72 | 21.52 |
Miedź (mg) | 0.08 | 9.00 | 0.07 | 7.56 |
Mangan (mg) | 0.05 | 0.04 | ||
Selen (µg) | 19.20 | 34.91 | 16.13 | 29.32 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 porcja, 2,96 uncji (84.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.05 | 4.91 | 0.05 | 4.12 |
Ryboflawina (mg) | 0.19 | 17.45 | 0.16 | 14.66 |
Niacyna (mg) | 5.43 | 38.79 | 4.56 | 32.58 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.96 | 19.16 | 0.80 | 16.09 |
Witamina B6 (mg) | 0.31 | 23.62 | 0.26 | 19.84 |
Folacyna ogółem (µg) | 9.00 | 7.56 | ||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.98 | 40.83 | 0.82 | 34.30 |
Witamina A (IU) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 porcja, 2,96 uncji (84.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 14.94 | 74.70 | 12.55 | 62.75 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 13.00 | 10.92 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 1.61 | 1.36 | ||
Cholesterol (mg) | 79.00 | 26.33 | 66.36 | 22.12 |
Wartości | 100 g | % | 1 porcja, 2,96 uncji (84.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 55.96 | 16.40 | 47.01 | 16.40 |
Tłuszcz (kcal) | 285.30 | 83.60 | 239.65 | 83.60 |
Węglowodany (kcal) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Łącznie | 341.26 | 100.00 | 286.66 | 100.00 |
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