Mięso, ryby, jaja, owoce morza i ich przetwory >> Krab królewski alaska, imitacja zrobiona z surimi
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 3 uncje (85.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Woda (g) | 74.66 | 63.46 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 95.00 | 4.75 | 80.75 | 4.04 |
Wartość energetyczna (kJ) | 397.75 | 338.08 | ||
Białko (g) | 7.62 | 15.24 | 6.48 | 12.95 |
Tłuszcz (g) | 0.46 | 0.66 | 0.39 | 0.56 |
Popiół (g) | 2.26 | 1.92 | ||
Węglowodany (g) | 15.00 | 5.56 | 12.75 | 4.72 |
Błonnik (g) | 0.50 | 2.00 | 0.42 | 1.70 |
Cukry Proste (g) | 6.25 | 6.94 | 5.31 | 5.90 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 3 uncje (85.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 13.00 | 1.30 | 11.05 | 1.10 |
Żelazo (mg) | 0.39 | 2.17 | 0.33 | 1.84 |
Magnez (mg) | 43.00 | 13.44 | 36.55 | 11.42 |
Fosfor (mg) | 282.00 | 40.29 | 239.70 | 34.24 |
Potas (mg) | 90.00 | 1.91 | 76.50 | 1.63 |
Sód (mg) | 841.00 | 56.07 | 714.85 | 47.66 |
Sól (mg) | 2102.50 | 35.04 | 1787.12 | 29.79 |
Cynk (mg) | 0.33 | 4.12 | 0.28 | 3.51 |
Miedź (mg) | 0.03 | 3.56 | 0.03 | 3.02 |
Mangan (mg) | 0.01 | 0.01 | ||
Selen (µg) | 22.30 | 40.55 | 18.96 | 34.46 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 3 uncje (85.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.03 | 2.73 | 0.03 | 2.32 |
Ryboflawina (mg) | 0.08 | 7.27 | 0.07 | 6.18 |
Niacyna (mg) | 0.62 | 4.43 | 0.53 | 3.76 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B6 (mg) | 0.13 | 10.00 | 0.11 | 8.50 |
Folacyna ogółem (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 13.00 | 3.06 | 11.05 | 2.60 |
Witamina B12 (µg) | 0.57 | 23.75 | 0.48 | 20.19 |
Witamina A (IU) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina E (mg) | 0.17 | 2.12 | 0.14 | 1.81 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.40 | 0.73 | 0.34 | 0.62 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 3 uncje (85.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.18 | 0.88 | 0.15 | 0.75 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.12 | 0.10 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.10 | 0.09 | ||
Cholesterol (mg) | 20.00 | 6.67 | 17.00 | 5.67 |
Wartości | 100 g | % | 3 uncje (85.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 30.48 | 32.21 | 25.91 | 32.21 |
Tłuszcz (kcal) | 4.14 | 4.38 | 3.52 | 4.38 |
Węglowodany (kcal) | 60.00 | 63.41 | 51.00 | 63.41 |
Łącznie | 94.62 | 100.00 | 80.43 | 100.00 |
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