Mięso, ryby, jaja, owoce morza i ich przetwory >> Kurczak panierowany, ze skórą i panierką, KFC
Wartości | 100 g | % realizacji normy |
---|---|---|
Woda (g) | 26.98 | |
Wartość energetyczna (kcal) | 464.00 | 23.20 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1942.68 | |
Białko (g) | 10.96 | 21.92 |
Tłuszcz (g) | 36.61 | 52.30 |
Popiół (g) | 2.92 | |
Węglowodany (g) | 22.54 | 8.35 |
Błonnik (g) | 1.50 | 6.00 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy |
---|---|---|
Wapń (mg) | 41.00 | 4.10 |
Żelazo (mg) | 0.67 | 3.72 |
Magnez (mg) | 18.00 | 5.62 |
Fosfor (mg) | 149.00 | 21.29 |
Potas (mg) | 170.00 | 3.62 |
Sód (mg) | 828.00 | 55.20 |
Sól (mg) | 2070.00 | 34.50 |
Cynk (mg) | 0.61 | 7.62 |
Miedź (mg) | 1.01 | 112.33 |
Mangan (mg) | 0.31 | |
Selen (µg) | 11.90 | 21.64 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy |
---|---|---|
Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.01 | 1.36 |
Ryboflawina (mg) | 0.07 | 6.55 |
Niacyna (mg) | 3.42 | 24.45 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.81 | 16.24 |
Witamina B6 (mg) | 0.13 | 9.77 |
Folacyna ogółem (µg) | 0.00 | |
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.36 | 15.00 |
Witamina A (IU) | 116.00 | |
Witamina A (RAE, µg) | 35.00 | 5.00 |
Retinol (µg) | 35.00 | |
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | |
Beta-karoten (µg) | 0.00 | |
Licopen (µg) | 0.00 | |
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | |
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy |
---|---|---|
Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 7.54 | 37.70 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 11.82 | |
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 14.24 | |
Cholesterol (mg) | 59.00 | 19.67 |
Wartości | 100 g | % |
---|---|---|
Białko (kcal) | 43.84 | 9.46 |
Tłuszcz (kcal) | 329.49 | 71.09 |
Węglowodany (kcal) | 90.16 | 19.45 |
Łącznie | 463.49 | 100.00 |
[piechart legend=”true”]
{ label: „Białko”, data: 9.46, color: „#1F55DF”},
{ label: „Tłuszcz”, data: 71.09, color: „#124C70”},
{ label: „Węglowodany”, data: 19.45, color: „#3CA5DA”}
[/piechart]