Mięso, ryby, jaja, owoce morza i ich przetwory >> Kurczak pieczony, panierowany, KFC
Wartości | 100 g | % realizacji normy |
---|---|---|
Woda (g) | 36.63 | |
Wartość energetyczna (kcal) | 388.00 | 19.40 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1624.48 | |
Białko (g) | 13.00 | 26.00 |
Tłuszcz (g) | 29.47 | 42.10 |
Popiół (g) | 3.27 | |
Węglowodany (g) | 17.63 | 6.53 |
Błonnik (g) | 0.00 | 0.00 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy |
---|---|---|
Wapń (mg) | 59.00 | 5.90 |
Żelazo (mg) | 0.79 | 4.39 |
Magnez (mg) | 21.00 | 6.56 |
Fosfor (mg) | 182.00 | 26.00 |
Potas (mg) | 199.00 | 4.23 |
Sód (mg) | 860.00 | 57.33 |
Sól (mg) | 2150.00 | 35.83 |
Cynk (mg) | 0.70 | 8.75 |
Miedź (mg) | 0.07 | 8.22 |
Mangan (mg) | 0.32 | |
Selen (µg) | 13.20 | 24.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy |
---|---|---|
Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.02 | 1.73 |
Ryboflawina (mg) | 0.10 | 8.64 |
Niacyna (mg) | 4.33 | 30.94 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.97 | 19.50 |
Witamina B6 (mg) | 0.16 | 12.23 |
Folacyna ogółem (µg) | 0.00 | |
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.32 | 13.33 |
Witamina A (IU) | 163.00 | |
Witamina A (RAE, µg) | 49.00 | 7.00 |
Retinol (µg) | 49.00 | |
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | |
Beta-karoten (µg) | 0.00 | |
Licopen (µg) | 0.00 | |
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | |
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy |
---|---|---|
Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 6.50 | 32.48 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 10.45 | |
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 9.70 | |
Cholesterol (mg) | 70.00 | 23.33 |
Wartości | 100 g | % |
---|---|---|
Białko (kcal) | 52.00 | 13.41 |
Tłuszcz (kcal) | 265.23 | 68.40 |
Węglowodany (kcal) | 70.52 | 18.19 |
Łącznie | 387.75 | 100.00 |
[piechart legend=”true”]
{ label: „Białko”, data: 13.41, color: „#1F55DF”},
{ label: „Tłuszcz”, data: 68.40, color: „#124C70”},
{ label: „Węglowodany”, data: 18.19, color: „#3CA5DA”}
[/piechart]