Cukier, miód i słodycze >> Lody czekoladowe, light
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 porcja (68.00 g) | % realizacji normy | 1 sztuka (100.00 g) | % realizacji normy |
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Woda (g) | 61.43 | 41.77 | 61.43 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 187.00 | 9.35 | 127.16 | 6.36 | 187.00 | 9.35 |
Wartość energetyczna (kJ) | 782.93 | 532.39 | 782.93 | |||
Białko (g) | 5.00 | 10.00 | 3.40 | 6.80 | 5.00 | 10.00 |
Tłuszcz (g) | 7.19 | 10.27 | 4.89 | 6.98 | 7.19 | 10.27 |
Popiół (g) | 0.69 | 0.47 | 0.69 | |||
Węglowodany (g) | 25.70 | 9.52 | 17.48 | 6.47 | 25.70 | 9.52 |
Błonnik (g) | 0.80 | 3.20 | 0.54 | 2.18 | 0.80 | 3.20 |
Cukry Proste (g) | 24.71 | 27.46 | 16.80 | 18.67 | 24.71 | 27.46 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 porcja (68.00 g) | % realizacji normy | 1 sztuka (100.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 159.00 | 15.90 | 108.12 | 10.81 | 159.00 | 15.90 |
Żelazo (mg) | 0.69 | 3.83 | 0.47 | 2.61 | 0.69 | 3.83 |
Magnez (mg) | 20.00 | 6.25 | 13.60 | 4.25 | 20.00 | 6.25 |
Fosfor (mg) | 83.00 | 11.86 | 56.44 | 8.06 | 83.00 | 11.86 |
Potas (mg) | 170.00 | 3.62 | 115.60 | 2.46 | 170.00 | 3.62 |
Sód (mg) | 71.00 | 4.73 | 48.28 | 3.22 | 71.00 | 4.73 |
Sól (mg) | 177.50 | 2.96 | 120.70 | 2.01 | 177.50 | 2.96 |
Cynk (mg) | 0.43 | 5.38 | 0.29 | 3.65 | 0.43 | 5.38 |
Miedź (mg) | 0.10 | 11.44 | 0.07 | 7.78 | 0.10 | 11.44 |
Mangan (mg) | 0.10 | 0.07 | 0.10 | |||
Selen (µg) | 2.20 | 4.00 | 1.50 | 2.72 | 2.20 | 4.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 porcja (68.00 g) | % realizacji normy | 1 sztuka (100.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 1.20 | 1.60 | 0.82 | 1.09 | 1.20 | 1.60 |
Tiamina (mg) | 0.02 | 2.09 | 0.02 | 1.42 | 0.02 | 2.09 |
Ryboflawina (mg) | 0.13 | 11.73 | 0.09 | 7.97 | 0.13 | 11.73 |
Niacyna (mg) | 0.13 | 0.90 | 0.09 | 0.61 | 0.13 | 0.90 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.25 | 4.92 | 0.17 | 3.35 | 0.25 | 4.92 |
Witamina B6 (mg) | 0.02 | 1.77 | 0.02 | 1.20 | 0.02 | 1.77 |
Folacyna ogółem (µg) | 4.00 | 2.72 | 4.00 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 19.60 | 4.61 | 13.33 | 3.14 | 19.60 | 4.61 |
Witamina B12 (µg) | 0.14 | 5.83 | 0.10 | 3.97 | 0.14 | 5.83 |
Witamina A (IU) | 425.00 | 289.00 | 425.00 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 71.00 | 10.14 | 48.28 | 6.90 | 71.00 | 10.14 |
Retinol (µg) | 60.00 | 40.80 | 60.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 135.00 | 91.80 | 135.00 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 1.00 | 0.68 | 1.00 | |||
Witamina E (mg) | 0.20 | 2.50 | 0.14 | 1.70 | 0.20 | 2.50 |
Witamina D (µg) | 0.10 | 2.00 | 0.07 | 1.36 | 0.10 | 2.00 |
Witamina D (IU) | 5.00 | 2.50 | 3.40 | 1.70 | 5.00 | 2.50 |
Witamina K (µg) | 0.60 | 1.09 | 0.41 | 0.74 | 0.60 | 1.09 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 porcja (68.00 g) | % realizacji normy | 1 sztuka (100.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 4.38 | 21.90 | 2.98 | 14.89 | 4.38 | 21.90 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 2.06 | 1.40 | 2.06 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.24 | 0.16 | 0.24 | |||
Cholesterol (mg) | 28.00 | 9.33 | 19.04 | 6.35 | 28.00 | 9.33 |
Wartości | 100 g | % | 1 porcja (68.00 g) | % | 1 sztuka (100.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 20.00 | 10.67 | 13.60 | 10.67 | 20.00 | 10.67 |
Tłuszcz (kcal) | 64.71 | 34.51 | 44.00 | 34.51 | 64.71 | 34.51 |
Węglowodany (kcal) | 102.80 | 54.82 | 69.90 | 54.82 | 102.80 | 54.82 |
Łącznie | 187.51 | 100.00 | 127.51 | 100.00 | 187.51 | 100.00 |
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