Produkty zbożowe >> Mąka kukurydziana żółta, wzbogacana
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (114.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Woda (g) | 9.04 | 10.31 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 365.00 | 18.25 | 416.10 | 20.80 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1528.18 | 1742.13 | ||
Białko (g) | 9.28 | 18.56 | 10.58 | 21.16 |
Tłuszcz (g) | 3.86 | 5.51 | 4.40 | 6.29 |
Popiół (g) | 1.52 | 1.73 | ||
Węglowodany (g) | 76.29 | 28.26 | 86.97 | 32.21 |
Błonnik (g) | 6.40 | 25.60 | 7.30 | 29.18 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (114.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 136.00 | 13.60 | 155.04 | 15.50 |
Żelazo (mg) | 7.49 | 41.61 | 8.54 | 47.44 |
Magnez (mg) | 93.00 | 29.06 | 106.02 | 33.13 |
Fosfor (mg) | 214.00 | 30.57 | 243.96 | 34.85 |
Potas (mg) | 263.00 | 5.60 | 299.82 | 6.38 |
Sód (mg) | 5.00 | 0.33 | 5.70 | 0.38 |
Sól (mg) | 12.50 | 0.21 | 14.25 | 0.24 |
Cynk (mg) | 1.80 | 22.50 | 2.05 | 25.65 |
Miedź (mg) | 0.18 | 20.00 | 0.21 | 22.80 |
Mangan (mg) | 0.45 | 0.51 | ||
Selen (µg) | 14.00 | 25.45 | 15.96 | 29.02 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (114.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 1.48 | 134.09 | 1.68 | 152.86 |
Ryboflawina (mg) | 0.81 | 73.18 | 0.92 | 83.43 |
Niacyna (mg) | 9.93 | 70.94 | 11.32 | 80.87 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.19 | 3.84 | 0.22 | 4.38 |
Witamina B6 (mg) | 0.47 | 36.54 | 0.54 | 41.65 |
Folacyna ogółem (µg) | 209.00 | 238.26 | ||
Kwas foliowy (µg) | 180.00 | 45.00 | 205.20 | 51.30 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 214.00 | 243.96 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 11.00 | 1.57 | 12.54 | 1.79 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Alfa-karoten (µg) | 63.00 | 71.82 | ||
Beta-karoten (µg) | 97.00 | 110.58 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 1628.00 | 1855.92 | ||
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (114.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.53 | 2.66 | 0.61 | 3.03 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 1.00 | 1.14 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 1.72 | 1.97 | ||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (114.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 37.12 | 9.85 | 42.32 | 9.85 |
Tłuszcz (kcal) | 34.74 | 9.21 | 39.60 | 9.21 |
Węglowodany (kcal) | 305.16 | 80.94 | 347.88 | 80.94 |
Łącznie | 377.02 | 100.00 | 429.80 | 100.00 |
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