Produkty zbożowe >> Mąka ryżowa, brązowa
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (158.00 g) | % realizacji normy |
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Woda (g) | 11.97 | 18.91 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 363.00 | 18.15 | 573.54 | 28.68 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1519.81 | 2401.30 | ||
Białko (g) | 7.23 | 14.46 | 11.42 | 22.85 |
Tłuszcz (g) | 2.78 | 3.97 | 4.39 | 6.27 |
Popiół (g) | 1.54 | 2.43 | ||
Węglowodany (g) | 76.48 | 28.33 | 120.84 | 44.75 |
Błonnik (g) | 4.60 | 18.40 | 7.27 | 29.07 |
Cukry Proste (g) | 0.85 | 0.94 | 1.34 | 1.49 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (158.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 11.00 | 1.10 | 17.38 | 1.74 |
Żelazo (mg) | 1.98 | 11.00 | 3.13 | 17.38 |
Magnez (mg) | 112.00 | 35.00 | 176.96 | 55.30 |
Fosfor (mg) | 337.00 | 48.14 | 532.46 | 76.07 |
Potas (mg) | 289.00 | 6.15 | 456.62 | 9.72 |
Sód (mg) | 8.00 | 0.53 | 12.64 | 0.84 |
Sól (mg) | 20.00 | 0.33 | 31.60 | 0.53 |
Cynk (mg) | 2.45 | 30.63 | 3.87 | 48.39 |
Miedź (mg) | 0.23 | 25.56 | 0.36 | 40.38 |
Mangan (mg) | 4.01 | 6.34 | ||
Selen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (158.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.44 | 40.27 | 0.70 | 63.63 |
Ryboflawina (mg) | 0.08 | 7.27 | 0.13 | 11.49 |
Niacyna (mg) | 6.34 | 45.29 | 10.02 | 71.55 |
Kwas pantotenowy (mg) | 1.59 | 31.82 | 2.51 | 50.28 |
Witamina B6 (mg) | 0.74 | 56.62 | 1.16 | 89.45 |
Folacyna ogółem (µg) | 16.00 | 25.28 | ||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina E (mg) | 1.20 | 15.00 | 1.90 | 23.70 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (158.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.56 | 2.79 | 0.88 | 4.40 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 1.01 | 1.59 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 1.00 | 1.57 | ||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (158.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 28.92 | 8.04 | 45.69 | 8.04 |
Tłuszcz (kcal) | 25.02 | 6.95 | 39.53 | 6.95 |
Węglowodany (kcal) | 305.92 | 85.01 | 483.35 | 85.01 |
Łącznie | 359.86 | 100.00 | 568.58 | 100.00 |
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