Produkty zbożowe >> Makaron jajeczny, niewzbogacany, surowy
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (38.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Woda (g) | 9.01 | 3.42 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 384.00 | 19.20 | 145.92 | 7.30 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1607.73 | 610.94 | ||
Białko (g) | 14.16 | 28.32 | 5.38 | 10.76 |
Tłuszcz (g) | 4.44 | 6.34 | 1.69 | 2.41 |
Popiół (g) | 1.12 | 0.43 | ||
Węglowodany (g) | 71.27 | 26.40 | 27.08 | 10.03 |
Błonnik (g) | 3.30 | 13.20 | 1.25 | 5.02 |
Cukry Proste (g) | 1.88 | 2.09 | 0.71 | 0.79 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (38.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 35.00 | 3.50 | 13.30 | 1.33 |
Żelazo (mg) | 1.90 | 10.56 | 0.72 | 4.01 |
Magnez (mg) | 58.00 | 18.12 | 22.04 | 6.89 |
Fosfor (mg) | 241.00 | 34.43 | 91.58 | 13.08 |
Potas (mg) | 244.00 | 5.19 | 92.72 | 1.97 |
Sód (mg) | 21.00 | 1.40 | 7.98 | 0.53 |
Sól (mg) | 52.50 | 0.88 | 19.95 | 0.33 |
Cynk (mg) | 1.92 | 24.00 | 0.73 | 9.12 |
Miedź (mg) | 0.30 | 33.00 | 0.11 | 12.54 |
Mangan (mg) | 0.85 | 0.32 | ||
Selen (µg) | 78.80 | 143.27 | 29.94 | 54.44 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (38.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.17 | 15.45 | 0.06 | 5.87 |
Ryboflawina (mg) | 0.09 | 8.18 | 0.03 | 3.11 |
Niacyna (mg) | 2.10 | 15.00 | 0.80 | 5.70 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.91 | 18.24 | 0.35 | 6.93 |
Witamina B6 (mg) | 0.22 | 16.62 | 0.08 | 6.31 |
Folacyna ogółem (µg) | 29.00 | 11.02 | ||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 78.70 | 18.52 | 29.91 | 7.04 |
Witamina B12 (µg) | 0.29 | 12.08 | 0.11 | 4.59 |
Witamina A (IU) | 62.00 | 23.56 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 17.00 | 2.43 | 6.46 | 0.92 |
Retinol (µg) | 17.00 | 6.46 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 2.00 | 0.76 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 110.00 | 41.80 | ||
Witamina E (mg) | 0.37 | 4.62 | 0.14 | 1.76 |
Witamina D (µg) | 0.30 | 6.00 | 0.11 | 2.28 |
Witamina D (IU) | 11.00 | 5.50 | 4.18 | 2.09 |
Witamina K (µg) | 0.50 | 0.91 | 0.19 | 0.35 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (38.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 1.18 | 5.90 | 0.45 | 2.24 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 1.25 | 0.48 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 1.33 | 0.51 | ||
Cholesterol (mg) | 84.00 | 28.00 | 31.92 | 10.64 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (38.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 56.64 | 14.84 | 21.52 | 14.84 |
Tłuszcz (kcal) | 39.96 | 10.47 | 15.18 | 10.47 |
Węglowodany (kcal) | 285.08 | 74.69 | 108.33 | 74.69 |
Łącznie | 381.68 | 100.00 | 145.04 | 100.00 |
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