Mleko i produkty mleczne >> Mleko 0,5%, wzbogacone w białko, z dodatkiem witaminy A i D
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (246.00 g) | % realizacji normy | 1 litr (984.00 g) | % realizacji normy |
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Woda (g) | 89.36 | 219.83 | 879.30 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 41.00 | 2.05 | 100.86 | 5.04 | 403.44 | 20.17 |
Wartość energetyczna (kJ) | 171.66 | 422.28 | 1689.12 | |||
Białko (g) | 3.96 | 7.92 | 9.74 | 19.48 | 38.97 | 77.93 |
Tłuszcz (g) | 0.25 | 0.36 | 0.61 | 0.88 | 2.46 | 3.51 |
Popiół (g) | 0.87 | 2.14 | 8.56 | |||
Węglowodany (g) | 5.56 | 2.06 | 13.68 | 5.07 | 54.71 | 20.26 |
Błonnik (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (246.00 g) | % realizacji normy | 1 litr (984.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 143.00 | 14.30 | 351.78 | 35.18 | 1407.12 | 140.71 |
Żelazo (mg) | 0.06 | 0.33 | 0.15 | 0.82 | 0.59 | 3.28 |
Magnez (mg) | 16.00 | 5.00 | 39.36 | 12.30 | 157.44 | 49.20 |
Fosfor (mg) | 112.00 | 16.00 | 275.52 | 39.36 | 1102.08 | 157.44 |
Potas (mg) | 182.00 | 3.87 | 447.72 | 9.53 | 1790.88 | 38.10 |
Sód (mg) | 59.00 | 3.93 | 145.14 | 9.68 | 580.56 | 38.70 |
Sól (mg) | 147.50 | 2.46 | 362.85 | 6.05 | 1451.40 | 24.19 |
Cynk (mg) | 0.45 | 5.62 | 1.11 | 13.84 | 4.43 | 55.35 |
Miedź (mg) | 0.01 | 1.22 | 0.03 | 3.01 | 0.11 | 12.03 |
Mangan (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.02 | |||
Selen (µg) | 2.40 | 4.36 | 5.90 | 10.73 | 23.62 | 42.94 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (246.00 g) | % realizacji normy | 1 litr (984.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 1.10 | 1.47 | 2.71 | 3.61 | 10.82 | 14.43 |
Tiamina (mg) | 0.04 | 4.09 | 0.11 | 10.06 | 0.44 | 40.25 |
Ryboflawina (mg) | 0.19 | 17.64 | 0.48 | 43.39 | 1.91 | 173.54 |
Niacyna (mg) | 0.10 | 0.72 | 0.25 | 1.77 | 0.99 | 7.10 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.38 | 7.52 | 0.92 | 18.50 | 3.70 | 74.00 |
Witamina B6 (mg) | 0.05 | 3.85 | 0.12 | 9.46 | 0.49 | 37.85 |
Folacyna ogółem (µg) | 6.00 | 14.76 | 59.04 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.43 | 17.92 | 1.06 | 44.08 | 4.23 | 176.30 |
Witamina A (IU) | 203.00 | 499.38 | 1997.52 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 61.00 | 8.71 | 150.06 | 21.44 | 600.24 | 85.75 |
Retinol (µg) | 61.00 | 150.06 | 600.24 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 1.00 | 20.00 | 2.46 | 49.20 | 9.84 | 196.80 |
Witamina D (IU) | 40.00 | 20.00 | 98.40 | 49.20 | 393.60 | 196.80 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (246.00 g) | % realizacji normy | 1 litr (984.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.16 | 0.81 | 0.40 | 1.99 | 1.59 | 7.97 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.07 | 0.16 | 0.64 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.01 | 0.02 | 0.09 | |||
Cholesterol (mg) | 2.00 | 0.67 | 4.92 | 1.64 | 19.68 | 6.56 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (246.00 g) | % | 1 litr (984.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 15.84 | 39.28 | 38.97 | 39.28 | 155.87 | 39.28 |
Tłuszcz (kcal) | 2.25 | 5.58 | 5.54 | 5.58 | 22.14 | 5.58 |
Węglowodany (kcal) | 22.24 | 55.15 | 54.71 | 55.15 | 218.84 | 55.15 |
Łącznie | 40.33 | 100.00 | 99.21 | 100.00 | 396.85 | 100.00 |
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