Mleko i produkty mleczne >> Mleko 2%, wzbogacone w białko, z dodatkiem witaminy A i D
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (246.00 g) | % realizacji normy | 1 litr (984.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Woda (g) | 87.71 | 215.77 | 863.07 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 56.00 | 2.80 | 137.76 | 6.89 | 551.04 | 27.55 |
Wartość energetyczna (kJ) | 234.46 | 576.77 | 2307.09 | |||
Białko (g) | 3.95 | 7.90 | 9.72 | 19.43 | 38.87 | 77.74 |
Tłuszcz (g) | 1.98 | 2.83 | 4.87 | 6.96 | 19.48 | 27.83 |
Popiół (g) | 0.87 | 2.14 | 8.56 | |||
Węglowodany (g) | 5.49 | 2.03 | 13.51 | 5.00 | 54.02 | 20.01 |
Błonnik (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cukry Proste (g) | 5.26 | 5.84 | 12.94 | 14.38 | 51.76 | 57.51 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (246.00 g) | % realizacji normy | 1 litr (984.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 143.00 | 14.30 | 351.78 | 35.18 | 1407.12 | 140.71 |
Żelazo (mg) | 0.06 | 0.33 | 0.15 | 0.82 | 0.59 | 3.28 |
Magnez (mg) | 16.00 | 5.00 | 39.36 | 12.30 | 157.44 | 49.20 |
Fosfor (mg) | 112.00 | 16.00 | 275.52 | 39.36 | 1102.08 | 157.44 |
Potas (mg) | 182.00 | 3.87 | 447.72 | 9.53 | 1790.88 | 38.10 |
Sód (mg) | 59.00 | 3.93 | 145.14 | 9.68 | 580.56 | 38.70 |
Sól (mg) | 147.50 | 2.46 | 362.85 | 6.05 | 1451.40 | 24.19 |
Cynk (mg) | 0.45 | 5.62 | 1.11 | 13.84 | 4.43 | 55.35 |
Miedź (mg) | 0.01 | 0.89 | 0.02 | 2.19 | 0.08 | 8.75 |
Mangan (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.02 | |||
Selen (µg) | 2.60 | 4.73 | 6.40 | 11.63 | 25.58 | 46.52 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (246.00 g) | % realizacji normy | 1 litr (984.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 1.10 | 1.47 | 2.71 | 3.61 | 10.82 | 14.43 |
Tiamina (mg) | 0.04 | 4.09 | 0.11 | 10.06 | 0.44 | 40.25 |
Ryboflawina (mg) | 0.19 | 17.64 | 0.48 | 43.39 | 1.91 | 173.54 |
Niacyna (mg) | 0.10 | 0.72 | 0.25 | 1.77 | 0.99 | 7.10 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.38 | 7.52 | 0.92 | 18.50 | 3.70 | 74.00 |
Witamina B6 (mg) | 0.05 | 3.92 | 0.13 | 9.65 | 0.50 | 38.60 |
Folacyna ogółem (µg) | 6.00 | 14.76 | 59.04 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.43 | 17.92 | 1.06 | 44.08 | 4.23 | 176.30 |
Witamina A (IU) | 5.00 | 12.30 | 49.20 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 3.00 | 7.38 | 29.52 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina E (mg) | 0.04 | 0.50 | 0.10 | 1.23 | 0.39 | 4.92 |
Witamina D (µg) | 1.00 | 20.00 | 2.46 | 49.20 | 9.84 | 196.80 |
Witamina D (IU) | 40.00 | 20.00 | 98.40 | 49.20 | 393.60 | 196.80 |
Witamina K (µg) | 0.10 | 0.18 | 0.25 | 0.45 | 0.98 | 1.79 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (246.00 g) | % realizacji normy | 1 litr (984.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 1.23 | 6.16 | 3.03 | 15.15 | 12.12 | 60.61 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.57 | 1.41 | 5.63 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.07 | 0.18 | 0.73 | |||
Cholesterol (mg) | 8.00 | 2.67 | 19.68 | 6.56 | 78.72 | 26.24 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (246.00 g) | % | 1 litr (984.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 15.80 | 28.43 | 38.87 | 28.43 | 155.47 | 28.43 |
Tłuszcz (kcal) | 17.82 | 32.06 | 43.84 | 32.06 | 175.35 | 32.06 |
Węglowodany (kcal) | 21.96 | 39.51 | 54.02 | 39.51 | 216.09 | 39.51 |
Łącznie | 55.58 | 100.00 | 136.73 | 100.00 | 546.91 | 100.00 |
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