Mleko i produkty mleczne >> Mleko kozie, z dodatkiem witaminy D
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (244.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja płynu (30.50 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Woda (g) | 87.03 | 212.35 | 26.54 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 69.00 | 3.45 | 168.36 | 8.42 | 21.04 | 1.05 |
Wartość energetyczna (kJ) | 288.89 | 704.89 | 88.11 | |||
Białko (g) | 3.56 | 7.12 | 8.69 | 17.37 | 1.09 | 2.17 |
Tłuszcz (g) | 4.14 | 5.91 | 10.10 | 14.43 | 1.26 | 1.80 |
Popiół (g) | 0.82 | 2.00 | 0.25 | |||
Węglowodany (g) | 4.45 | 1.65 | 10.86 | 4.02 | 1.36 | 0.50 |
Błonnik (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cukry Proste (g) | 4.45 | 4.94 | 10.86 | 12.06 | 1.36 | 1.51 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (244.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja płynu (30.50 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Wapń (mg) | 134.00 | 13.40 | 326.96 | 32.70 | 40.87 | 4.09 |
Żelazo (mg) | 0.05 | 0.28 | 0.12 | 0.68 | 0.02 | 0.08 |
Magnez (mg) | 14.00 | 4.38 | 34.16 | 10.67 | 4.27 | 1.33 |
Fosfor (mg) | 111.00 | 15.86 | 270.84 | 38.69 | 33.85 | 4.84 |
Potas (mg) | 204.00 | 4.34 | 497.76 | 10.59 | 62.22 | 1.32 |
Sód (mg) | 50.00 | 3.33 | 122.00 | 8.13 | 15.25 | 1.02 |
Sól (mg) | 125.00 | 2.08 | 305.00 | 5.08 | 38.12 | 0.64 |
Cynk (mg) | 0.30 | 3.75 | 0.73 | 9.15 | 0.09 | 1.14 |
Miedź (mg) | 0.05 | 5.11 | 0.11 | 12.47 | 0.01 | 1.56 |
Mangan (mg) | 0.02 | 0.04 | 0.01 | |||
Selen (µg) | 1.40 | 2.55 | 3.42 | 6.21 | 0.43 | 0.78 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (244.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja płynu (30.50 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 1.30 | 1.73 | 3.17 | 4.23 | 0.40 | 0.53 |
Tiamina (mg) | 0.05 | 4.36 | 0.12 | 10.65 | 0.01 | 1.33 |
Ryboflawina (mg) | 0.14 | 12.55 | 0.34 | 30.61 | 0.04 | 3.83 |
Niacyna (mg) | 0.28 | 1.98 | 0.68 | 4.83 | 0.08 | 0.60 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.31 | 6.20 | 0.76 | 15.13 | 0.09 | 1.89 |
Witamina B6 (mg) | 0.05 | 3.54 | 0.11 | 8.63 | 0.01 | 1.08 |
Folacyna ogółem (µg) | 1.00 | 2.44 | 0.30 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 16.00 | 3.76 | 39.04 | 9.19 | 4.88 | 1.15 |
Witamina B12 (µg) | 0.07 | 2.92 | 0.17 | 7.12 | 0.02 | 0.89 |
Witamina A (IU) | 198.00 | 483.12 | 60.39 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 57.00 | 8.14 | 139.08 | 19.87 | 17.38 | 2.48 |
Retinol (µg) | 56.00 | 136.64 | 17.08 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 7.00 | 17.08 | 2.13 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina E (mg) | 0.07 | 0.88 | 0.17 | 2.14 | 0.02 | 0.27 |
Witamina D (µg) | 1.30 | 26.00 | 3.17 | 63.44 | 0.40 | 7.93 |
Witamina D (IU) | 51.00 | 25.50 | 124.44 | 62.22 | 15.55 | 7.78 |
Witamina K (µg) | 0.30 | 0.55 | 0.73 | 1.33 | 0.09 | 0.17 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (244.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja płynu (30.50 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 2.67 | 13.33 | 6.51 | 32.54 | 0.81 | 4.07 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 1.11 | 2.71 | 0.34 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.15 | 0.36 | 0.05 | |||
Cholesterol (mg) | 11.00 | 3.67 | 26.84 | 8.95 | 3.35 | 1.12 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (244.00 g) | % | 1 uncja płynu (30.50 g) | % |
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Białko (kcal) | 14.24 | 20.55 | 34.75 | 20.55 | 4.34 | 20.55 |
Tłuszcz (kcal) | 37.26 | 53.77 | 90.91 | 53.77 | 11.36 | 53.77 |
Węglowodany (kcal) | 17.80 | 25.69 | 43.43 | 25.69 | 5.43 | 25.69 |
Łącznie | 69.30 | 100.00 | 169.09 | 100.00 | 21.14 | 100.00 |
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