Suche nasiona roślin strączkowych (np. fasola, groch, soja) >> Mleko sojowe, Chai, firmy Silk
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (243.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Woda (g) | 87.62 | 212.92 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 53.00 | 2.65 | 128.79 | 6.44 |
Wartość energetyczna (kJ) | 221.90 | 539.22 | ||
Białko (g) | 2.47 | 4.94 | 6.00 | 12.00 |
Tłuszcz (g) | 1.44 | 2.06 | 3.50 | 5.00 |
Popiół (g) | 0.65 | 1.58 | ||
Węglowodany (g) | 7.82 | 2.90 | 19.00 | 7.04 |
Błonnik (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cukry Proste (g) | 5.76 | 6.40 | 14.00 | 15.55 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (243.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Wapń (mg) | 123.00 | 12.30 | 298.89 | 29.89 |
Żelazo (mg) | 0.44 | 2.44 | 1.07 | 5.94 |
Magnez (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Fosfor (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Potas (mg) | 123.00 | 2.62 | 298.89 | 6.36 |
Sód (mg) | 41.00 | 2.73 | 99.63 | 6.64 |
Sól (mg) | 102.50 | 1.71 | 249.08 | 4.15 |
Cynk (mg) | 0.37 | 4.62 | 0.90 | 11.24 |
Miedź (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Mangan (mg) | 0.00 | 0.00 | ||
Selen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (243.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Ryboflawina (mg) | 0.14 | 12.73 | 0.34 | 30.93 |
Niacyna (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B6 (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Folacyna ogółem (µg) | 7.00 | 17.01 | ||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.37 | 15.42 | 0.90 | 37.46 |
Witamina A (IU) | 123.00 | 298.89 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.80 | 16.00 | 1.94 | 38.88 |
Witamina D (IU) | 33.00 | 16.50 | 80.19 | 40.10 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (243.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.21 | 1.03 | 0.50 | 2.50 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.00 | 0.00 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.00 | 0.00 | ||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (243.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 9.88 | 18.26 | 24.01 | 18.26 |
Tłuszcz (kcal) | 12.96 | 23.95 | 31.49 | 23.95 |
Węglowodany (kcal) | 31.28 | 57.80 | 76.01 | 57.80 |
Łącznie | 54.12 | 100.00 | 131.51 | 100.00 |
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