Suche nasiona roślin strączkowych (np. fasola, groch, soja) >> Mleko sojowe, smakowe, beztłuszczowe z dodanym Ca i wit, A i D
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (243.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Woda (g) | 92.67 | 225.19 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 28.00 | 1.40 | 68.04 | 3.40 |
Wartość energetyczna (kJ) | 117.23 | 284.87 | ||
Białko (g) | 2.47 | 4.94 | 6.00 | 12.00 |
Tłuszcz (g) | 0.04 | 0.06 | 0.10 | 0.14 |
Popiół (g) | 0.64 | 1.56 | ||
Węglowodany (g) | 4.14 | 1.53 | 10.06 | 3.73 |
Błonnik (g) | 0.20 | 0.80 | 0.49 | 1.94 |
Cukry Proste (g) | 3.65 | 4.06 | 8.87 | 9.86 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (243.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 116.00 | 11.60 | 281.88 | 28.19 |
Żelazo (mg) | 0.35 | 1.94 | 0.85 | 4.72 |
Magnez (mg) | 10.00 | 3.12 | 24.30 | 7.59 |
Fosfor (mg) | 87.00 | 12.43 | 211.41 | 30.20 |
Potas (mg) | 105.00 | 2.23 | 255.15 | 5.43 |
Sód (mg) | 57.00 | 3.80 | 138.51 | 9.23 |
Sól (mg) | 142.50 | 2.38 | 346.28 | 5.77 |
Cynk (mg) | 0.10 | 1.25 | 0.24 | 3.04 |
Miedź (mg) | 0.12 | 13.89 | 0.30 | 33.75 |
Mangan (mg) | 0.00 | 0.00 | ||
Selen (µg) | 1.80 | 3.27 | 4.37 | 7.95 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (243.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.02 | 2.00 | 0.05 | 4.86 |
Ryboflawina (mg) | 0.17 | 15.82 | 0.42 | 38.44 |
Niacyna (mg) | 0.32 | 2.31 | 0.78 | 5.61 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B6 (mg) | 0.02 | 1.85 | 0.06 | 4.49 |
Folacyna ogółem (µg) | 7.00 | 17.01 | ||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 17.90 | 4.21 | 43.50 | 10.23 |
Witamina B12 (µg) | 0.23 | 9.58 | 0.56 | 23.29 |
Witamina A (IU) | 206.00 | 500.58 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 61.00 | 8.71 | 148.23 | 21.18 |
Retinol (µg) | 61.00 | 148.23 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 1.00 | 2.43 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina E (mg) | 0.08 | 1.00 | 0.19 | 2.43 |
Witamina D (µg) | 1.00 | 20.00 | 2.43 | 48.60 |
Witamina D (IU) | 41.00 | 20.50 | 99.63 | 49.82 |
Witamina K (µg) | 2.30 | 4.18 | 5.59 | 10.16 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (243.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.00 | 0.00 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.04 | 0.09 | ||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (243.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 9.88 | 36.87 | 24.01 | 36.87 |
Tłuszcz (kcal) | 0.36 | 1.34 | 0.87 | 1.34 |
Węglowodany (kcal) | 16.56 | 61.79 | 40.24 | 61.79 |
Łącznie | 26.80 | 100.00 | 65.12 | 100.00 |
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