Suche nasiona roślin strączkowych (np. fasola, groch, soja) >> Mleko sojowe, z błonnikiem, firmy Silk
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (243.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Woda (g) | 89.69 | 217.95 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 41.00 | 2.05 | 99.63 | 4.98 |
Wartość energetyczna (kJ) | 171.66 | 417.13 | ||
Białko (g) | 2.47 | 4.94 | 6.00 | 12.00 |
Tłuszcz (g) | 1.44 | 2.06 | 3.50 | 5.00 |
Popiół (g) | 0.64 | 1.56 | ||
Węglowodany (g) | 5.76 | 2.13 | 14.00 | 5.18 |
Błonnik (g) | 2.10 | 8.40 | 5.10 | 20.41 |
Cukry Proste (g) | 2.88 | 3.20 | 7.00 | 7.78 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (243.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 123.00 | 12.30 | 298.89 | 29.89 |
Żelazo (mg) | 0.44 | 2.44 | 1.07 | 5.94 |
Magnez (mg) | 16.00 | 5.00 | 38.88 | 12.15 |
Fosfor (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Potas (mg) | 123.00 | 2.62 | 298.89 | 6.36 |
Sód (mg) | 39.00 | 2.60 | 94.77 | 6.32 |
Sól (mg) | 97.50 | 1.62 | 236.93 | 3.95 |
Cynk (mg) | 0.25 | 3.12 | 0.61 | 7.59 |
Miedź (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Mangan (mg) | 0.00 | 0.00 | ||
Selen (µg) | 2.30 | 4.18 | 5.59 | 10.16 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (243.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Ryboflawina (mg) | 0.21 | 19.09 | 0.51 | 46.39 |
Niacyna (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B6 (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Folacyna ogółem (µg) | 10.00 | 24.30 | ||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 1.23 | 51.25 | 2.99 | 124.54 |
Witamina A (IU) | 206.00 | 500.58 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 1.20 | 24.00 | 2.92 | 58.32 |
Witamina D (IU) | 49.00 | 24.50 | 119.07 | 59.54 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (243.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.21 | 1.03 | 0.50 | 2.50 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.00 | 0.00 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.00 | 0.00 | ||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (243.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 9.88 | 21.53 | 24.01 | 21.53 |
Tłuszcz (kcal) | 12.96 | 28.25 | 31.49 | 28.25 |
Węglowodany (kcal) | 23.04 | 50.22 | 55.99 | 50.22 |
Łącznie | 45.88 | 100.00 | 111.49 | 100.00 |
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