Owoce i przetwory owocowe >> Morele mrożone, słodzone
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (242.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Woda (g) | 73.30 | 177.39 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 98.00 | 4.90 | 237.16 | 11.86 |
Wartość energetyczna (kJ) | 410.31 | 992.94 | ||
Białko (g) | 0.70 | 1.40 | 1.69 | 3.39 |
Tłuszcz (g) | 0.10 | 0.14 | 0.24 | 0.35 |
Popiół (g) | 0.80 | 1.94 | ||
Węglowodany (g) | 25.10 | 9.30 | 60.74 | 22.50 |
Błonnik (g) | 2.20 | 8.80 | 5.32 | 21.30 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (242.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Wapń (mg) | 10.00 | 1.00 | 24.20 | 2.42 |
Żelazo (mg) | 0.90 | 5.00 | 2.18 | 12.10 |
Magnez (mg) | 9.00 | 2.81 | 21.78 | 6.81 |
Fosfor (mg) | 19.00 | 2.71 | 45.98 | 6.57 |
Potas (mg) | 229.00 | 4.87 | 554.18 | 11.79 |
Sód (mg) | 4.00 | 0.27 | 9.68 | 0.65 |
Sól (mg) | 10.00 | 0.17 | 24.20 | 0.40 |
Cynk (mg) | 0.10 | 1.25 | 0.24 | 3.02 |
Miedź (mg) | 0.06 | 7.11 | 0.15 | 17.21 |
Mangan (mg) | 0.05 | 0.12 | ||
Selen (µg) | 0.40 | 0.73 | 0.97 | 1.76 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (242.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Witamina C (mg) | 9.00 | 12.00 | 21.78 | 29.04 |
Tiamina (mg) | 0.02 | 1.82 | 0.05 | 4.40 |
Ryboflawina (mg) | 0.04 | 3.64 | 0.10 | 8.80 |
Niacyna (mg) | 0.80 | 5.71 | 1.94 | 13.83 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.20 | 4.00 | 0.48 | 9.68 |
Witamina B6 (mg) | 0.06 | 4.62 | 0.15 | 11.17 |
Folacyna ogółem (µg) | 2.00 | 4.84 | ||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 1680.00 | 4065.60 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 84.00 | 12.00 | 203.28 | 29.04 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (242.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.01 | 0.03 | 0.02 | 0.08 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.04 | 0.11 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.02 | 0.05 | ||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (242.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 2.80 | 2.69 | 6.78 | 2.69 |
Tłuszcz (kcal) | 0.90 | 0.86 | 2.18 | 0.86 |
Węglowodany (kcal) | 100.40 | 96.45 | 242.97 | 96.45 |
Łącznie | 104.10 | 100.00 | 251.92 | 100.00 |
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