Owoce i przetwory owocowe >> Morele odwodnione, siarkowane
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (119.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Woda (g) | 7.50 | 8.92 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 320.00 | 16.00 | 380.80 | 19.04 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1339.78 | 1594.33 | ||
Białko (g) | 4.90 | 9.80 | 5.83 | 11.66 |
Tłuszcz (g) | 0.62 | 0.89 | 0.74 | 1.05 |
Popiół (g) | 4.09 | 4.87 | ||
Węglowodany (g) | 82.89 | 30.70 | 98.64 | 36.53 |
Błonnik (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (119.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 61.00 | 6.10 | 72.59 | 7.26 |
Żelazo (mg) | 6.31 | 35.06 | 7.51 | 41.72 |
Magnez (mg) | 63.00 | 19.69 | 74.97 | 23.43 |
Fosfor (mg) | 157.00 | 22.43 | 186.83 | 26.69 |
Potas (mg) | 1850.00 | 39.36 | 2201.50 | 46.84 |
Sód (mg) | 13.00 | 0.87 | 15.47 | 1.03 |
Sól (mg) | 32.50 | 0.54 | 38.67 | 0.64 |
Cynk (mg) | 1.00 | 12.50 | 1.19 | 14.88 |
Miedź (mg) | 0.58 | 64.00 | 0.69 | 76.16 |
Mangan (mg) | 0.37 | 0.44 | ||
Selen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (119.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 9.50 | 12.67 | 11.30 | 15.07 |
Tiamina (mg) | 0.04 | 3.91 | 0.05 | 4.65 |
Ryboflawina (mg) | 0.15 | 13.45 | 0.18 | 16.01 |
Niacyna (mg) | 3.58 | 25.57 | 4.26 | 30.43 |
Kwas pantotenowy (mg) | 1.07 | 21.34 | 1.27 | 25.39 |
Witamina B6 (mg) | 0.52 | 40.00 | 0.62 | 47.60 |
Folacyna ogółem (µg) | 4.00 | 4.76 | ||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 12669.00 | 15076.11 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 633.00 | 90.43 | 753.27 | 107.61 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (119.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.04 | 0.21 | 0.05 | 0.26 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.27 | 0.32 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.12 | 0.14 | ||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (119.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 19.60 | 5.49 | 23.32 | 5.49 |
Tłuszcz (kcal) | 5.58 | 1.56 | 6.64 | 1.56 |
Węglowodany (kcal) | 331.56 | 92.94 | 394.56 | 92.94 |
Łącznie | 356.74 | 100.00 | 424.52 | 100.00 |
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