Cukier, miód i słodycze >> Muffin, otręby owsiane, mieszanka w proszku do przygotowania
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 opakowanie (7 uncji) (198.00 g) | % realizacji normy |
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Woda (g) | 4.80 | 1.36 | 9.50 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 396.00 | 19.80 | 112.27 | 5.61 | 784.08 | 39.20 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1657.97 | 470.04 | 3282.79 | |||
Białko (g) | 7.10 | 14.20 | 2.01 | 4.03 | 14.06 | 28.12 |
Tłuszcz (g) | 12.00 | 17.14 | 3.40 | 4.86 | 23.76 | 33.94 |
Popiół (g) | 3.10 | 0.88 | 6.14 | |||
Węglowodany (g) | 73.00 | 27.04 | 20.70 | 7.67 | 144.54 | 53.53 |
Błonnik (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 opakowanie (7 uncji) (198.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 36.00 | 3.60 | 10.21 | 1.02 | 71.28 | 7.13 |
Żelazo (mg) | 3.60 | 20.00 | 1.02 | 5.67 | 7.13 | 39.60 |
Magnez (mg) | 87.00 | 27.19 | 24.66 | 7.71 | 172.26 | 53.83 |
Fosfor (mg) | 480.00 | 68.57 | 136.08 | 19.44 | 950.40 | 135.77 |
Potas (mg) | 200.00 | 4.26 | 56.70 | 1.21 | 396.00 | 8.43 |
Sód (mg) | 700.00 | 46.67 | 198.45 | 13.23 | 1386.00 | 92.40 |
Sól (mg) | 1750.00 | 29.17 | 496.13 | 8.27 | 3465.00 | 57.75 |
Cynk (mg) | 1.50 | 18.75 | 0.43 | 5.32 | 2.97 | 37.12 |
Miedź (mg) | 0.20 | 22.22 | 0.06 | 6.30 | 0.40 | 44.00 |
Mangan (mg) | 2.67 | 0.76 | 5.28 | |||
Selen (µg) | 18.00 | 32.73 | 5.10 | 9.28 | 35.64 | 64.80 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 opakowanie (7 uncji) (198.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.36 | 32.73 | 0.10 | 9.28 | 0.71 | 64.80 |
Ryboflawina (mg) | 0.28 | 25.45 | 0.08 | 7.22 | 0.55 | 50.40 |
Niacyna (mg) | 5.00 | 35.71 | 1.42 | 10.13 | 9.90 | 70.71 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.67 | 13.38 | 0.19 | 3.79 | 1.32 | 26.49 |
Witamina B6 (mg) | 0.28 | 21.69 | 0.08 | 6.15 | 0.56 | 42.95 |
Folacyna ogółem (µg) | 85.00 | 24.10 | 168.30 | |||
Kwas foliowy (µg) | 62.00 | 15.50 | 17.58 | 4.39 | 122.76 | 30.69 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 opakowanie (7 uncji) (198.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 2.94 | 14.70 | 0.83 | 4.17 | 5.82 | 29.10 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 6.40 | 1.82 | 12.68 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 1.90 | 0.54 | 3.77 | |||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 uncja (28.35 g) | % | 1 opakowanie (7 uncji) (198.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 28.40 | 6.63 | 8.05 | 6.63 | 56.23 | 6.63 |
Tłuszcz (kcal) | 108.00 | 25.21 | 30.62 | 25.21 | 213.84 | 25.21 |
Węglowodany (kcal) | 292.00 | 68.16 | 82.78 | 68.16 | 578.16 | 68.16 |
Łącznie | 428.40 | 100.00 | 121.45 | 100.00 | 848.23 | 100.00 |
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