Owoce i przetwory owocowe >> Nektar z mango, puszka
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (251.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Woda (g) | 86.63 | 217.44 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 51.00 | 2.55 | 128.01 | 6.40 |
Wartość energetyczna (kJ) | 213.53 | 535.95 | ||
Białko (g) | 0.11 | 0.22 | 0.28 | 0.55 |
Tłuszcz (g) | 0.06 | 0.09 | 0.15 | 0.22 |
Popiół (g) | 0.08 | 0.20 | ||
Węglowodany (g) | 13.12 | 4.86 | 32.93 | 12.20 |
Błonnik (g) | 0.30 | 1.20 | 0.75 | 3.01 |
Cukry Proste (g) | 12.45 | 13.83 | 31.25 | 34.72 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (251.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Wapń (mg) | 17.00 | 1.70 | 42.67 | 4.27 |
Żelazo (mg) | 0.36 | 2.00 | 0.90 | 5.02 |
Magnez (mg) | 3.00 | 0.94 | 7.53 | 2.35 |
Fosfor (mg) | 2.00 | 0.29 | 5.02 | 0.72 |
Potas (mg) | 24.00 | 0.51 | 60.24 | 1.28 |
Sód (mg) | 5.00 | 0.33 | 12.55 | 0.84 |
Sól (mg) | 12.50 | 0.21 | 31.37 | 0.52 |
Cynk (mg) | 0.02 | 0.25 | 0.05 | 0.63 |
Miedź (mg) | 0.01 | 1.67 | 0.04 | 4.18 |
Mangan (mg) | 0.03 | 0.07 | ||
Selen (µg) | 0.40 | 0.73 | 1.00 | 1.83 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (251.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Witamina C (mg) | 15.20 | 20.27 | 38.15 | 50.87 |
Tiamina (mg) | 0.00 | 0.27 | 0.01 | 0.68 |
Ryboflawina (mg) | 0.00 | 0.27 | 0.01 | 0.68 |
Niacyna (mg) | 0.08 | 0.57 | 0.20 | 1.43 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.07 | 1.40 | 0.18 | 3.51 |
Witamina B6 (mg) | 0.01 | 1.15 | 0.04 | 2.90 |
Folacyna ogółem (µg) | 7.00 | 17.57 | ||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 1.50 | 0.35 | 3.76 | 0.89 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 692.00 | 1736.92 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 35.00 | 5.00 | 87.85 | 12.55 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 402.00 | 1009.02 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina E (mg) | 0.21 | 2.62 | 0.53 | 6.59 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.80 | 1.45 | 2.01 | 3.65 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (251.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.01 | 0.07 | 0.04 | 0.18 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.02 | 0.06 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.01 | 0.03 | ||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (251.00 g) | % |
---|---|---|---|---|
Białko (kcal) | 0.44 | 0.82 | 1.10 | 0.82 |
Tłuszcz (kcal) | 0.54 | 1.01 | 1.36 | 1.01 |
Węglowodany (kcal) | 52.48 | 98.17 | 131.72 | 98.17 |
Łącznie | 53.46 | 100.00 | 134.18 | 100.00 |
[piechart legend=”true”]
{ label: „Białko”, data: 0.82, color: „#1F55DF”},
{ label: „Tłuszcz”, data: 1.01, color: „#124C70”},
{ label: „Węglowodany”, data: 98.17, color: „#3CA5DA”}
[/piechart]