Owoce i przetwory owocowe >> Owoce w syropie, sałatka tropikalna, puszka
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (257.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Woda (g) | 76.78 | 197.32 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 86.00 | 4.30 | 221.02 | 11.05 |
Wartość energetyczna (kJ) | 360.06 | 925.37 | ||
Białko (g) | 0.41 | 0.82 | 1.05 | 2.11 |
Tłuszcz (g) | 0.10 | 0.14 | 0.26 | 0.37 |
Popiół (g) | 0.35 | 0.90 | ||
Węglowodany (g) | 22.36 | 8.28 | 57.47 | 21.28 |
Błonnik (g) | 1.30 | 5.20 | 3.34 | 13.36 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (257.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 13.00 | 1.30 | 33.41 | 3.34 |
Żelazo (mg) | 0.52 | 2.89 | 1.34 | 7.42 |
Magnez (mg) | 13.00 | 4.06 | 33.41 | 10.44 |
Fosfor (mg) | 7.00 | 1.00 | 17.99 | 2.57 |
Potas (mg) | 131.00 | 2.79 | 336.67 | 7.16 |
Sód (mg) | 2.00 | 0.13 | 5.14 | 0.34 |
Sól (mg) | 5.00 | 0.08 | 12.85 | 0.21 |
Cynk (mg) | 0.11 | 1.38 | 0.28 | 3.53 |
Miedź (mg) | 0.08 | 8.89 | 0.21 | 22.84 |
Mangan (mg) | 0.00 | 0.00 | ||
Selen (µg) | 0.50 | 0.91 | 1.28 | 2.34 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (257.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 17.50 | 23.33 | 44.97 | 59.97 |
Tiamina (mg) | 0.05 | 4.91 | 0.14 | 12.62 |
Ryboflawina (mg) | 0.04 | 4.09 | 0.12 | 10.51 |
Niacyna (mg) | 0.56 | 4.01 | 1.44 | 10.32 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B6 (mg) | 0.12 | 9.23 | 0.31 | 23.72 |
Folacyna ogółem (µg) | 9.00 | 23.13 | ||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 127.00 | 326.39 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 6.00 | 0.86 | 15.42 | 2.20 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (257.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.02 | 0.10 | 0.05 | 0.24 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.02 | 0.05 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.03 | 0.08 | ||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (257.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 1.64 | 1.78 | 4.21 | 1.78 |
Tłuszcz (kcal) | 0.90 | 0.98 | 2.31 | 0.98 |
Węglowodany (kcal) | 89.44 | 97.24 | 229.86 | 97.24 |
Łącznie | 91.98 | 100.00 | 236.39 | 100.00 |
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