Mięso, ryby, jaja, owoce morza i ich przetwory >> Paluszki wołowe, wędzone
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 sztuka (20.00 g) | % realizacji normy |
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Woda (g) | 19.10 | 5.41 | 3.82 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 550.00 | 27.50 | 155.93 | 7.80 | 110.00 | 5.50 |
Wartość energetyczna (kJ) | 2302.74 | 652.83 | 460.55 | |||
Białko (g) | 21.50 | 43.00 | 6.10 | 12.19 | 4.30 | 8.60 |
Tłuszcz (g) | 49.60 | 70.86 | 14.06 | 20.09 | 9.92 | 14.17 |
Popiół (g) | 4.40 | 1.25 | 0.88 | |||
Węglowodany (g) | 5.40 | 2.00 | 1.53 | 0.57 | 1.08 | 0.40 |
Błonnik (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 sztuka (20.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 68.00 | 6.80 | 19.28 | 1.93 | 13.60 | 1.36 |
Żelazo (mg) | 3.40 | 18.89 | 0.96 | 5.36 | 0.68 | 3.78 |
Magnez (mg) | 21.00 | 6.56 | 5.95 | 1.86 | 4.20 | 1.31 |
Fosfor (mg) | 180.00 | 25.71 | 51.03 | 7.29 | 36.00 | 5.14 |
Potas (mg) | 257.00 | 5.47 | 72.86 | 1.55 | 51.40 | 1.09 |
Sód (mg) | 1531.00 | 102.07 | 434.04 | 28.94 | 306.20 | 20.41 |
Sól (mg) | 3827.50 | 63.79 | 1085.10 | 18.08 | 765.50 | 12.76 |
Cynk (mg) | 2.42 | 30.25 | 0.69 | 8.58 | 0.48 | 6.05 |
Miedź (mg) | 0.13 | 14.44 | 0.04 | 4.10 | 0.03 | 2.89 |
Mangan (mg) | 0.09 | 0.02 | 0.02 | |||
Selen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 sztuka (20.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 6.80 | 9.07 | 1.93 | 2.57 | 1.36 | 1.81 |
Tiamina (mg) | 0.14 | 12.82 | 0.04 | 3.63 | 0.03 | 2.56 |
Ryboflawina (mg) | 0.44 | 39.64 | 0.12 | 11.24 | 0.09 | 7.93 |
Niacyna (mg) | 4.54 | 32.43 | 1.29 | 9.19 | 0.91 | 6.49 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.33 | 6.56 | 0.09 | 1.86 | 0.07 | 1.31 |
Witamina B6 (mg) | 0.20 | 15.77 | 0.06 | 4.47 | 0.04 | 3.15 |
Folacyna ogółem (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 1.00 | 41.67 | 0.28 | 11.81 | 0.20 | 8.33 |
Witamina A (IU) | 250.00 | 70.88 | 50.00 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 13.00 | 1.86 | 3.69 | 0.53 | 2.60 | 0.37 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 150.00 | 42.53 | 30.00 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 sztuka (20.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 20.80 | 104.00 | 5.90 | 29.48 | 4.16 | 20.80 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 20.47 | 5.80 | 4.09 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 4.42 | 1.25 | 0.88 | |||
Cholesterol (mg) | 133.00 | 44.33 | 37.71 | 12.57 | 26.60 | 8.87 |
Wartości | 100 g | % | 1 uncja (28.35 g) | % | 1 sztuka (20.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 86.00 | 15.52 | 24.38 | 15.52 | 17.20 | 15.52 |
Tłuszcz (kcal) | 446.40 | 80.58 | 126.55 | 80.58 | 89.28 | 80.58 |
Węglowodany (kcal) | 21.60 | 3.90 | 6.12 | 3.90 | 4.32 | 3.90 |
Łącznie | 554.00 | 100.00 | 157.06 | 100.00 | 110.80 | 100.00 |
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