Mięso, ryby, jaja, owoce morza i ich przetwory >> Parówka wieprzowa
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 sztuka (76.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Woda (g) | 59.85 | 45.49 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 269.00 | 13.45 | 204.44 | 10.22 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1126.25 | 855.95 | ||
Białko (g) | 12.81 | 25.62 | 9.74 | 19.47 |
Tłuszcz (g) | 23.68 | 33.83 | 18.00 | 25.71 |
Popiół (g) | 3.35 | 2.55 | ||
Węglowodany (g) | 0.28 | 0.10 | 0.21 | 0.08 |
Błonnik (g) | 0.10 | 0.40 | 0.08 | 0.30 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 sztuka (76.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Wapń (mg) | 267.00 | 26.70 | 202.92 | 20.29 |
Żelazo (mg) | 3.70 | 20.56 | 2.81 | 15.62 |
Magnez (mg) | 15.00 | 4.69 | 11.40 | 3.56 |
Fosfor (mg) | 171.00 | 24.43 | 129.96 | 18.57 |
Potas (mg) | 264.00 | 5.62 | 200.64 | 4.27 |
Sód (mg) | 816.00 | 54.40 | 620.16 | 41.34 |
Sól (mg) | 2040.00 | 34.00 | 1550.40 | 25.84 |
Cynk (mg) | 2.09 | 26.12 | 1.59 | 19.85 |
Miedź (mg) | 0.07 | 8.22 | 0.06 | 6.25 |
Mangan (mg) | 0.02 | 0.01 | ||
Selen (µg) | 27.80 | 50.55 | 21.13 | 38.41 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 sztuka (76.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Witamina C (mg) | 2.00 | 2.67 | 1.52 | 2.03 |
Tiamina (mg) | 0.59 | 53.91 | 0.45 | 40.97 |
Ryboflawina (mg) | 0.18 | 16.27 | 0.14 | 12.37 |
Niacyna (mg) | 2.77 | 19.81 | 2.11 | 15.05 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.51 | 10.18 | 0.39 | 7.74 |
Witamina B6 (mg) | 0.32 | 24.77 | 0.24 | 18.82 |
Folacyna ogółem (µg) | 3.00 | 2.28 | ||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.49 | 20.42 | 0.37 | 15.52 |
Witamina A (IU) | 263.00 | 199.88 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 79.00 | 11.29 | 60.04 | 8.58 |
Retinol (µg) | 79.00 | 60.04 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 sztuka (76.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 8.72 | 43.59 | 6.63 | 33.13 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 10.89 | 8.28 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 2.23 | 1.70 | ||
Cholesterol (mg) | 66.00 | 22.00 | 50.16 | 16.72 |
Wartości | 100 g | % | 1 sztuka (76.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 51.24 | 19.30 | 38.94 | 19.30 |
Tłuszcz (kcal) | 213.12 | 80.28 | 161.97 | 80.28 |
Węglowodany (kcal) | 1.12 | 0.42 | 0.85 | 0.42 |
Łącznie | 265.48 | 100.00 | 201.76 | 100.00 |
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