Mięso, ryby, jaja, owoce morza i ich przetwory >> Parówka z kurczaka
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 sztuka (45.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Woda (g) | 62.50 | 28.12 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 223.00 | 11.15 | 100.35 | 5.02 |
Wartość energetyczna (kJ) | 933.66 | 420.15 | ||
Białko (g) | 15.51 | 31.02 | 6.98 | 13.96 |
Tłuszcz (g) | 16.19 | 23.13 | 7.29 | 10.41 |
Popiół (g) | 3.06 | 1.38 | ||
Węglowodany (g) | 2.74 | 1.01 | 1.23 | 0.46 |
Błonnik (g) | 0.40 | 1.60 | 0.18 | 0.72 |
Cukry Proste (g) | 0.53 | 0.59 | 0.24 | 0.27 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 sztuka (45.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Wapń (mg) | 74.00 | 7.40 | 33.30 | 3.33 |
Żelazo (mg) | 1.17 | 6.50 | 0.53 | 2.92 |
Magnez (mg) | 20.00 | 6.25 | 9.00 | 2.81 |
Fosfor (mg) | 162.00 | 23.14 | 72.90 | 10.41 |
Potas (mg) | 202.00 | 4.30 | 90.90 | 1.93 |
Sód (mg) | 844.00 | 56.27 | 379.80 | 25.32 |
Sól (mg) | 2110.00 | 35.17 | 949.50 | 15.82 |
Cynk (mg) | 1.11 | 13.88 | 0.50 | 6.24 |
Miedź (mg) | 0.08 | 8.67 | 0.04 | 3.90 |
Mangan (mg) | 0.06 | 0.03 | ||
Selen (µg) | 23.00 | 41.82 | 10.35 | 18.82 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 sztuka (45.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.06 | 5.18 | 0.03 | 2.33 |
Ryboflawina (mg) | 0.26 | 23.36 | 0.12 | 10.51 |
Niacyna (mg) | 4.69 | 33.48 | 2.11 | 15.07 |
Kwas pantotenowy (mg) | 1.06 | 21.20 | 0.48 | 9.54 |
Witamina B6 (mg) | 0.32 | 24.85 | 0.15 | 11.18 |
Folacyna ogółem (µg) | 7.00 | 3.15 | ||
Kwas foliowy (µg) | 3.00 | 0.75 | 1.35 | 0.34 |
Cholina ogółem (mg) | 50.50 | 11.88 | 22.73 | 5.35 |
Witamina B12 (µg) | 0.54 | 22.50 | 0.24 | 10.12 |
Witamina A (IU) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina E (mg) | 0.22 | 2.75 | 0.10 | 1.24 |
Witamina D (µg) | 0.50 | 10.00 | 0.23 | 4.50 |
Witamina D (IU) | 21.00 | 10.50 | 9.45 | 4.73 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 sztuka (45.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 3.86 | 19.28 | 1.74 | 8.68 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 5.93 | 2.67 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 3.87 | 1.74 | ||
Cholesterol (mg) | 96.00 | 32.00 | 43.20 | 14.40 |
Wartości | 100 g | % | 1 sztuka (45.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 62.04 | 28.37 | 27.92 | 28.37 |
Tłuszcz (kcal) | 145.71 | 66.62 | 65.57 | 66.62 |
Węglowodany (kcal) | 10.96 | 5.01 | 4.93 | 5.01 |
Łącznie | 218.71 | 100.00 | 98.42 | 100.00 |
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