Mięso, ryby, jaja, owoce morza i ich przetwory >> Pasztet z wątroby kurczaka, w puszce
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 łyżka (13.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Woda (g) | 65.64 | 8.53 | 18.61 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 201.00 | 10.05 | 26.13 | 1.31 | 56.98 | 2.85 |
Wartość energetyczna (kJ) | 841.55 | 109.40 | 238.58 | |||
Białko (g) | 13.45 | 26.90 | 1.75 | 3.50 | 3.81 | 7.63 |
Tłuszcz (g) | 13.10 | 18.71 | 1.70 | 2.43 | 3.71 | 5.31 |
Popiół (g) | 1.26 | 0.16 | 0.36 | |||
Węglowodany (g) | 6.55 | 2.43 | 0.85 | 0.32 | 1.86 | 0.69 |
Błonnik (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 łyżka (13.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 10.00 | 1.00 | 1.30 | 0.13 | 2.84 | 0.28 |
Żelazo (mg) | 9.19 | 51.06 | 1.19 | 6.64 | 2.61 | 14.47 |
Magnez (mg) | 13.00 | 4.06 | 1.69 | 0.53 | 3.69 | 1.15 |
Fosfor (mg) | 175.00 | 25.00 | 22.75 | 3.25 | 49.61 | 7.09 |
Potas (mg) | 95.00 | 2.02 | 12.35 | 0.26 | 26.93 | 0.57 |
Sód (mg) | 386.00 | 25.73 | 50.18 | 3.35 | 109.43 | 7.30 |
Sól (mg) | 965.00 | 16.08 | 125.45 | 2.09 | 273.58 | 4.56 |
Cynk (mg) | 2.14 | 26.75 | 0.28 | 3.48 | 0.61 | 7.58 |
Miedź (mg) | 0.18 | 20.00 | 0.02 | 2.60 | 0.05 | 5.67 |
Mangan (mg) | 0.16 | 0.02 | 0.05 | |||
Selen (µg) | 46.10 | 83.82 | 5.99 | 10.90 | 13.07 | 23.76 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 łyżka (13.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 10.00 | 13.33 | 1.30 | 1.73 | 2.84 | 3.78 |
Tiamina (mg) | 0.05 | 4.73 | 0.01 | 0.61 | 0.01 | 1.34 |
Ryboflawina (mg) | 1.40 | 127.36 | 0.18 | 16.56 | 0.40 | 36.11 |
Niacyna (mg) | 7.52 | 53.69 | 0.98 | 6.98 | 2.13 | 15.22 |
Kwas pantotenowy (mg) | 2.62 | 52.40 | 0.34 | 6.81 | 0.74 | 14.86 |
Witamina B6 (mg) | 0.26 | 20.00 | 0.03 | 2.60 | 0.07 | 5.67 |
Folacyna ogółem (µg) | 321.00 | 41.73 | 91.00 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 228.80 | 53.84 | 29.74 | 7.00 | 64.86 | 15.26 |
Witamina B12 (µg) | 8.07 | 336.25 | 1.05 | 43.71 | 2.29 | 95.33 |
Witamina A (IU) | 724.00 | 94.12 | 205.25 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 217.00 | 31.00 | 28.21 | 4.03 | 61.52 | 8.79 |
Retinol (µg) | 217.00 | 28.21 | 61.52 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina E (mg) | 0.98 | 12.25 | 0.13 | 1.59 | 0.28 | 3.47 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 łyżka (13.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 4.00 | 20.00 | 0.52 | 2.60 | 1.13 | 5.67 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 5.28 | 0.69 | 1.50 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 2.46 | 0.32 | 0.70 | |||
Cholesterol (mg) | 391.00 | 130.33 | 50.83 | 16.94 | 110.85 | 36.95 |
Wartości | 100 g | % | 1 łyżka (13.00 g) | % | 1 uncja (28.35 g) | % |
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Białko (kcal) | 53.80 | 27.19 | 6.99 | 27.19 | 15.25 | 27.19 |
Tłuszcz (kcal) | 117.90 | 59.58 | 15.33 | 59.58 | 33.42 | 59.58 |
Węglowodany (kcal) | 26.20 | 13.24 | 3.41 | 13.24 | 7.43 | 13.24 |
Łącznie | 197.90 | 100.00 | 25.73 | 100.00 | 56.10 | 100.00 |
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