Mięso, ryby, jaja, owoce morza i ich przetwory >> Pasztet z wątroby, w puszcze
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 łyżka (13.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Woda (g) | 53.90 | 7.01 | 15.28 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 319.00 | 15.95 | 41.47 | 2.07 | 90.44 | 4.52 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1335.59 | 173.63 | 378.64 | |||
Białko (g) | 14.20 | 28.40 | 1.85 | 3.69 | 4.03 | 8.05 |
Tłuszcz (g) | 28.00 | 40.00 | 3.64 | 5.20 | 7.94 | 11.34 |
Popiół (g) | 2.20 | 0.29 | 0.62 | |||
Węglowodany (g) | 1.50 | 0.56 | 0.20 | 0.07 | 0.43 | 0.16 |
Błonnik (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 łyżka (13.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Wapń (mg) | 70.00 | 7.00 | 9.10 | 0.91 | 19.85 | 1.98 |
Żelazo (mg) | 5.50 | 30.56 | 0.72 | 3.97 | 1.56 | 8.66 |
Magnez (mg) | 13.00 | 4.06 | 1.69 | 0.53 | 3.69 | 1.15 |
Fosfor (mg) | 200.00 | 28.57 | 26.00 | 3.71 | 56.70 | 8.10 |
Potas (mg) | 138.00 | 2.94 | 17.94 | 0.38 | 39.12 | 0.83 |
Sód (mg) | 697.00 | 46.47 | 90.61 | 6.04 | 197.60 | 13.17 |
Sól (mg) | 1742.50 | 29.04 | 226.53 | 3.78 | 494.00 | 8.23 |
Cynk (mg) | 2.85 | 35.62 | 0.37 | 4.63 | 0.81 | 10.10 |
Miedź (mg) | 0.40 | 44.44 | 0.05 | 5.78 | 0.11 | 12.60 |
Mangan (mg) | 0.12 | 0.02 | 0.03 | |||
Selen (µg) | 41.60 | 75.64 | 5.41 | 9.83 | 11.79 | 21.44 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 łyżka (13.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 2.00 | 2.67 | 0.26 | 0.35 | 0.57 | 0.76 |
Tiamina (mg) | 0.03 | 2.73 | 0.00 | 0.35 | 0.01 | 0.77 |
Ryboflawina (mg) | 0.60 | 54.55 | 0.08 | 7.09 | 0.17 | 15.46 |
Niacyna (mg) | 3.30 | 23.57 | 0.43 | 3.06 | 0.94 | 6.68 |
Kwas pantotenowy (mg) | 1.20 | 24.00 | 0.16 | 3.12 | 0.34 | 6.80 |
Witamina B6 (mg) | 0.06 | 4.62 | 0.01 | 0.60 | 0.02 | 1.31 |
Folacyna ogółem (µg) | 60.00 | 7.80 | 17.01 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 3.20 | 133.33 | 0.42 | 17.33 | 0.91 | 37.80 |
Witamina A (IU) | 3300.00 | 429.00 | 935.55 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 991.00 | 141.57 | 128.83 | 18.40 | 280.95 | 40.14 |
Retinol (µg) | 991.00 | 128.83 | 280.95 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 łyżka (13.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 9.57 | 47.85 | 1.24 | 6.22 | 2.71 | 13.57 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 12.36 | 1.61 | 3.50 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 3.16 | 0.41 | 0.90 | |||
Cholesterol (mg) | 255.00 | 85.00 | 33.15 | 11.05 | 72.29 | 24.10 |
Wartości | 100 g | % | 1 łyżka (13.00 g) | % | 1 uncja (28.35 g) | % |
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Białko (kcal) | 56.80 | 18.04 | 7.38 | 18.04 | 16.10 | 18.04 |
Tłuszcz (kcal) | 252.00 | 80.05 | 32.76 | 80.05 | 71.44 | 80.05 |
Węglowodany (kcal) | 6.00 | 1.91 | 0.78 | 1.91 | 1.70 | 1.91 |
Łącznie | 314.80 | 100.00 | 40.92 | 100.00 | 89.25 | 100.00 |
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